Sport
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Tényleg sok fehérjét kell fogyasztani a sportolóknak?
Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés! Az...
-
Testmozgás
Fehérje edzés után: na de milyet és mennyit?
A fehérjéknek a sportban betöltött szerepe, a teljesítményre gyakorolt hatása, az egyik legtöbbet...
-
Testmozgás
A sporttáplálkozás 6 szabálya
A táplálékunk az üzemanyagunk, éppen ezért még a nem sportolóknak is kiemelt figyelmet kell rá...
-
Légúti betegségek
12+1 tipp szmog esetére
Budapesten tegnap elrendelték a szmogriadó tájékoztatási fokozatát; a tapasztalatok szerint...
-
Testmozgás
Így lehet tökéletes edzéstervet kialakítani
Egyre elterjedtebb szemlélet a sportegyesületek közt, hogy nem vesznek „zsákbamacskát”, vagyis a...
-
Daganatos betegségek
30 százalékkal csökkentheti a rák kockázatát a sport
A Rákellenes Világnapot (World Cancer Day) ez évben a „Képesek vagyunk rá. Képes vagyok rá.”...
-
Egészségkalauz/Videók
Tartós fogyás huminsavval - így csináld!
Semmivel nem lehet egy csettintésre, gyorsan fogyni. A huminsav viszont segít, hogyha életviteli...
Videó -
Testmozgás
Egészségesebbek az idősebbek?
Egy jelenleg is folyó kutatás arra keresi a választ, hogy mennyire élnek egészségesen a különböző...
-
![Ezért a magyarok a legkövérebbek Európában]()
Testmozgás
Ezért a magyarok a legkövérebbek Európában
A magyarok fele hetente többször is mozog saját bevallása szerint, a legnépszerűbb mozgásforma...
