Sport
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Itt egy egyszerű, hétköznapi összetevő a diabétesz okozta hipoglikémia ellen!
A segítségével elkerülhető a diabétesz egyik kellemetlen, és kezelés elmaradása esetén kifejezetten...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal otthon is csökkentheti a vérnyomását
Elmondjuk, milyen gyakorlatokkal csökkentheti a szisztolés...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ezzel a mozgástípussal csökkentheti a rák kockázatának esélyét
Mindössze napi 4,5 percnyi, és akár 32%-kal is csökkentheti egyes rákbetegségek...
-
Női bajok
Kikészítik a klimax tünetei? Ezek a mozgásformák segíthetnek
A sportnak nemcsak a lelki egészségre van pozitív hatással, hanem több betegség prevenciójában is...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ha így néz ki a lába, kisebb lehet az esélye a szívelégtelenségre
Az erős négyfejű combizomért megéri dolgozni a szívünk miatt...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Túlsúlyos? Könnyebben fogyhat, ha ezt az egy dolgot megteszi
Azok, akik szokásukká tették, egészségesebben...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
TRX edzésen 165-re felment pulzus már kockázatosnak számít? Az orvos válaszol
A kérdésem az lenne, hogy ez komoly problémának számít-e, kérjek másodvéleményt...
-
Időskor
Depresszív a nagymama, nagypapa? Napi 20 percet sétáljon vele, és sokat segíthet!
A mozgás nemcsak a fizikai, hanem a lelki egészségünkre is jó hatással van - idős korban ez hatása...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ezek a legjobb gyógynövényes kenőcsök húzódásra, rándulásra
Sérülések, rándulások, húzódások megelőzésére jó, ha bemelegítünk. Ebben segíthetnek a...