Rossz alvás

Alvászavar

Rossz minőségű alvás eredménye is lehet az, ha semmihez sincs kedve

Ilyen hatással lehet a rossz alvás a...
Alvászavar

Fullad, szorong, stresszel éjjelente? Ez a betegség okozhatja

Sokan nem ismerik fel a tüneteket, vagy nem veszik elég komolyan...
Alvászavar

Cukorbetegség, rák, szívbetegség: a kialvatlanság növeli a kialakulásuk kockázatát

A tartós kialvatlanság nemcsak fáradékonnyá és ingerültté tehet minket, hanem a különböző...
Alvászavar

Éjszaka alig aludt? Ilyen következményei lehetnek az alváshiánynak

Az alvás elengedhetetlen a szervezet számára, hiszen ilyenkor több fontos reakció zajlik le a...
Alvászavar

Komoly következményekkel járhat, ha 7-8 óránál kevesebbet alszik naponta

Egy amerikai tanulmány azt vizsgálta meg, mi történik azok szervezetében, akik rendszeresen...
Alvászavar

Rosszul alszik mostanában? A koronavírus egyik súlyos hatása is ez!

Jelentősen ronthatja az alvásminőséget már egy egyhe lefolyású fertőzés is – állítja egy új...