Relaxacio
-
hírek
Ötmilliós ajándék az egészségügyben dolgozóknak: stresszkezelés és relaxáció egy új programmal
A stresszkezelési és regenerációs program a kiégés megelőzésére helyezi a...
-
Emésztőszervi betegségek
Elhanyagolt reflux: gond lehet belőle, ha nem megy vele orvoshoz
A reflux bár igen gyakori és jellegzetes tünetekkel járó betegség, azonban az esetek egy részében...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Mit tehetünk az egészséges alvásért? A szakértő ezt az 5 dolgot tanácsolja
Melyek azok az alapvető dolgok, amelyeket könnyedén beilleszthetünk a napi rutinunkba az...
-
Alvászavar
Nehezen alszik el, nem jön álom a szemére? Ez a 9 étel, ital segíthet
Az elegendő, jó minőségű alvás kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez, de néha az elalvás...
-
Alvászavar
Nehezen alszik el? Próbálja ki a katonák bevált módszerét
Ez a tipp az esetek 96 százalékában...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Legyen tavasz a lelkünkben is: így szabályozhatók az érzelmek mindfulness módszerrel
Az évszakok váltakozása az egyik leglátványosabb példa arra, hogy mindannyiunk lelki és fizikai...
-
Mozgásszervi betegségek
Minden, amit a fürdőkúráról tudni kell: így hatnak a gyógyvizek
Mi magyarok szerencsés helyzetben vagyunk gyógyvizek tekintetében, hiszen Magyarország és ezen...
-
Szépségápolás
Fürdősó kisokos: mit használjunk, és mit kerüljünk?
Rengeteg fürősóval találkozhatunk a boltok polcain, de melyiket érdemes megvenni? Melyik szolgálja...