Szponzorált tartalom
Tesztelje magát, hogy vashiánya van-e
Fáradtság és kimerültség esetén hajlamosak vagyunk arra, hogy csak legyintsünk, és azt gondoljuk, hogy ez az élet szerves része. Pedig érdemes vashiányra is gyanakodnunk, ha hosszabb ideig nem múlik el a fáradtság. Összeszedtük a vashiány legáltalánosabb, valamint legfurcsább tüneteit.
A vashiány legáltalánosabb tünetei
A leggyakoribb és legközismertebb tünet talán a hosszú ideje fennálló fáradtság, ami pihenésre sem szűnik meg. Emellé társulhat a kimerültség érzése, a fizikai gyengeség, az ingerlékenység és a koncentrációs nehézség. A vashiány következtében az arcbőrünk egyre sápadtabbá, az ajkunk, az ínyünk és a szemhéjunk színe egyre haloványabbá válhat. Mivel kevesebb oxigén jut a sejtjeinkbe, mozgás közben hamarabb kifulladunk, egyre inkább csökken az állóképességünk, és akár 1-2 emeletnyi lépcsőzés is rendkívül fárasztó lehet. A körmeink barázdálttá válhatnak, és hajhullást is tapasztalhatunk. A vashiány miatt az agyunkba is kevesebb oxigén jut, emiatt pedig tartós fejfájás alakulhat ki.
A vashiány furcsa tünetei
A szapora szívverés nagyon ijesztő tünet lehet, pedig nem feltétlenül jelent szívbetegséget, sokszor akár vashiány is állhat a hátterében. Ugyancsak vashiányt jelezhet a nyugtalan láb szindróma, ami az esetek 15 százalékában ennek a fontos nyomelemnek a hiánya miatt alakul ki, és minél alacsonyabb a szervezetben a vas szintje, annál erősebben jelentkezik. Azért nevezik nyugtalan láb szindrómának, mert a lábban nyugalmi helyzetben egy furcsa érzészavar keletkezik, amit az érintett mozgatással próbál megszüntetni.
Az egyik legfurcsább tünete a vashiánynak, amikor szokatlan dolgokat kezdünk el kívánni: szívesen kóstolunk például krétát, sarat, agyagot vagy jeget. A legtöbben úgy gondolják, hogy ilyenkor a hiányzó ásványi anyagokat próbáljuk pótolni. Vashiány jelenlétére gyanakodhatunk akkor is, ha gombócot érzünk a torkunkban. Utóbbi előfordulhat érzelmi reakcióként is, de ha többször jelentkezik, akkor érdemes vele orvoshoz fordulnunk. A vashiány tünete lehet még a nyelési nehézség és a libidó csökkenése is.
Ha ön szeretné a kétségeit eloszlatni, kattintson ide, és töltse ki tesztünket!
A vasat a szervezetünk nem tudja előállítani, ezért vashiány esetén gondoskodnunk kell a megfelelő pótlásáról. A legjobban akkor járunk, ha patikában kapható gyógyszerminőségű készítményt választunk, amely biztonságos, mert véletlenül túladagolva sem okoz gondot, és hatékony is, mert elegendő és jól felszívódó elemi vasat tartalmaz.
