36 kérdés az emberi kapcsolatokról

A barátságok, partnerkapcsolatok sok esetben azonos érdeklődésen alapulnak, és ezek az emberek egymás társaságában érzik igazán jól magukat. Amit itt közreadunk, nem több mint egy háromnegyed órás kérdőív, és erre a kérdéskörre irányul. Szerzője Arthur Aron pszichológus (Interpersonal Relationships Lab, Stony Brook University, New York), aki mindennek eredményeit egy nagyobb tanulmány keretében fogalmazta meg: "az emberek közötti közelség kísérletes tanulmányozása" címmel egy amerikai pszichológiai szaklapban.

A kérdéssor kipróbálható családtagok, barátok, szerelmi partnerek között egyaránt, célja főként a szoros kapcsolatok elemzése.

Lássuk a kérdéseket!

1. Ha a világon bárkit meghívhatnál vacsorára, ki lenne az?

2. Szeretnél híres lenni? Hogyan?

3. Mielőtt felhívsz valakit telefonon, elpróbálod magadban, hogy mit fogsz majd mondani? Miért?

4. Milyen lenne egy tökéletes nap a számodra?

5. Mikor énekeltél utoljára magadnak? És másoknak?

6. Ha tudnád, hogy 90 évig fogsz majd élni, és megtarthatnád a 30 éves éned testét vagy szellemi képességeit (de csak az egyiket), melyiket választanád?

7. Van valamilyen megérzésed arról, hogyan fogsz majd meghalni?

8. Nevezz meg három olyan dolgot, ami közös benned és a partneredben!

9. Az életedben mi az, amiért a leginkább hálás vagy?

10. Ha bármit megváltoztathatnál azon, ahogy fölneveltek, mi lenne az?

11. Próbáld meg 4 perc alatt elmondani partnerednek az életed történetét a lehető legrészletesebben!

12. Ha holnap reggel úgy ébredhetnél, hogy kaptál valamilyen új képességet, mi lenne az?

13. Ha lenne egy kristálygömböd, ami elárulná az igazat rólad, az életedről, a jövődről, vagy bármiről, mit akarnál leginkább tudni?

14. Van valami, amit mindig is szerettél volna csinálni? Miért nem tetted meg végül?

15. Mi a legnagyobb dolog, amit elértél az életedben?

16. Mi az, ami számodra a legfontosabb egy barátságban?

17. Mi a legkedvesebb emléked?

18. Mi a legszörnyűbb emléked?

19. Ha megtudnád, hogy egy év múlva meg fogsz halni, változtatnál-e bármit is a jelenlegi életeden? Miért?

20. Mit jelent számodra a barátság?

21. Milyen szerepet játszik az életedben a szerelem és a szeretet?

22. Ossz meg öt olyan dolgot a partnereddel, amit pozitív tulajdonságnak tartasz benne (egyesével, felváltva).

23. Mennyire szoros és szerető a családod? Érezted úgy, hogy a gyerekkorod boldogabb volt másokénál?

24. Milyennek érzed az édesanyáddal való kapcsolatodat?

25. Tegyetek három "Mi..."-vel kezdődő kijelentést. Pl. "Mindketten ebben a szobában azt érezzük, hogy..."

26. Egészítsd ki a mondatot: "Bárcsak megoszthatnám valakivel azt, hogy..."

27. Ha a partnereddel szoros baráti kapcsolatba kerülnél, mi lenne az, amiről fontos lenne, hogy tudjon?

28. Mondd el a partnerednek, mit szeretsz benne! Légy hozzá őszinte és olyan dolgokat mondj, amit amúgy nem mondanál olyannak, akit csak nemrég ismertél meg.

29. Ossz meg a partnereddel egy kínos momentumot az életedből!

30. Mikor sírtál utoljára mások előtt? És egyedül?

31. Mondj el a partnerednek valamit, amit máris kedvelsz benne!

32. Van-e valami, ami szerinted túl komoly ahhoz, hogy viccelődni lehessen vele és mi az?

33. Ha ma este meg kéne halnod anélkül, hogy bárkivel is beszélhetnél előtte, mi az, amit a legjobban bánnál, hogy nem mondtál el soha valaki másnak? Miért nem mondtad még?

34. Kigyullad a házad, ahol minden személyes értékedet tartod. Miután kimentetted a szeretteidet és a háziállataidat, még van annyi időd, hogy egyetlen dolgot kimenekíts a lángok közül. Mi lenne az és miért?

35. A családtagjaid közül kinek a halála fájna leginkább? Miért?

36. Oszd meg a partnereddel egy problémádat és kérdezd meg, ő hogyan oldaná meg. Utána kérdezd meg, hogy külső szemlélőként mit gondol arról, ahogy te megéled ezt a problémát!

fordította: Kiss Ádám

http://www.psychologytoday.com/blog/open-gently/201310/36-questions-bring-you-closer-together