Hogyan tudjuk minőségivé varázsolni a párkapcsolatunkat?
Hogyan tehető jobbá egy párkapcsolat? Amíg tudattalanul ismételjük a korábbi mintáinkat, addig nem jöhet létre tartós változás - valjja a szakértő.
A Házasság hete alkalmából Vicsápi Natália, önismereti tanító és a Nati Method alapítója osztja meg gondolatait a házasság alappilléreiről, a tartós, hosszútávú párkapcsolat megőrzésének módjairól, valamint az önismeret jelentőségéről a házassági harmónia kialakításában.
A szakértő szerint sokan a tökéletes társ keresésére koncentrálnak, miközben egy idealizált képet hajszolnak, amely gyakran eltávolítja őket a valódi értékek felismerésétől. Ahelyett, hogy a másik ember valódi tulajdonságait értékelnénk, egy hibátlan ideálképet követünk, amely a valóságban nem létezik.
- Már az is hatalmas lépés, ha felismerjük, hogy valami nincs rendben az életünkben, és változtatni szeretnénk rajta. Az igazán bátor emberek azok, akik nem csak másokat hibáztatnak, hanem vállalják a felelősséget a kapcsolatuk alakulásáért. Az én célom az, hogy segítsek a pároknak egy magasabb minőségű, tudatosabb élet megvalósításában - fogalmazott Vicsápi Natália, aki arra is kitért, hogy mindannyiunk életében előfordulnak hullámvölgyek és boldog pillanatok egyaránt a párkapcsolatunk során. De vajon hogyan lehet megszabadulni a lélek hullámvasútjának gyötrő hatásaitól, és hogyan teremthetünk egyensúlyt a kapcsolatainkban?
- Amíg tudattalanul ismételjük a korábbi mintáinkat, addig nem jöhet létre tartós változás. A mélypontok és csúcspontok egyértelműen tükrözik azt a tudatossági szintet, amelyen az adott párkapcsolat működik. A házasság egyik legfontosabb alapköve az a döntés, hogy megengedjük a társunknak, az életünk része legyen, és együtt haladjunk az úton. Ha ez az elhatározás megszületik, akkor elkerülhetetlen egyezséget kötni. Tudatosítanunk kell, hogy a házasság nem egyszemélyes műfaj, hanem közös út, ahol mindkét fél kifejezheti önmagát, álmait, gondolatait és vágyait. Az igazi harmónia nem az egyik fél fölérendeltségéből fakad, hanem az egyensúly és kölcsönös megértés megteremtéséből - magyarázta a Nati Method megalkotója.
Az önismereti tanító azt is elárulta, hogy a párkapcsolati elvonulások során gyakran az jelenti a legnagyobb kihívást, hogy a párok olyan kérdésekkel szembesülnek, amelyekben nem hajlandók engedni. Sokan meg vannak győződve arról, hogy csak az ő álláspontjuk a helyes, és emiatt nehezen nyitnak a másik fél nézőpontjára. Ez gyakran sértettséget és elzárkózást eredményez, vagy akár konfliktusokat is szíthat.
- Fontos, hogy a felek egy elfogulatlan valóságképet kapjanak a kapcsolatukról, és felismerjék, hogy csak akkor működhet harmonikusan, ha mindketten képesek elfogadni a másikat és önmagukat is. Sok esetben a nehézségek vezetnek el bennünket annak megértéséhez, hogy miért is olyan értékes a kapcsolatunk - mondta a szakember, aki arra is felhívta a figyelmet, hogy a kapcsolatok kezdetén gyakoriak a szenvedélyes időszakokat váltó konfliktusok és kibékülések. Azonban egy idő után rájövünk, hogy ez rendkívül kimerítő lehet, és a hosszú távú boldogság érdekében elengedhetetlenek a kompromisszumok.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Hogyan döntsünk tudatosan? Ezért fontos az értelem és érzelem egyensúlya
