Ezeket látta már?

Mit lehet tenni a terhességi hányinger és hányás ellen? Ezek a bevált praktikák

terhesség várandósság hányinger hányás ellen szagok

Gyakran nevezik ezeket a tüneteket "reggeli rosszullétnek", valójában bármelyik napszakban előfordulhatnak.

A terhes nők több mint fele panaszkodik időnként jelentkező hányingerre, érzékenységre bizonyos szagokra és ételekre, sőt gyakran ténylegesen is hány. A tartós hányás veszélyes lehet, mivel súlyvesztéshez és kiszáradáshoz vezethet. Ezek a tünetek általában a terhesség 6–14. hetében jelentkeznek, de gyakran az egész terhesség alatt fennmaradnak. Nagyjából minden száz terhesség közül egy esetben fordul elő, hogy a tünetek súlyossága miatt kórházi kezelésre és folyadékpótlásra van szükség (ezt a állapotot hyperemesis gravidarumnak nevezik).

Más betegségek is okozhatják

A hányinger és hányás nemcsak a terhesség következménye lehet, hanem olyan betegségek is, amelyek a terhesség alatt alakulhatnak ki vagy már fennállnak (például pajzsmirigy túlműködése, Helicobacter pylori jelenléte a gyomorban). Ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával, hogy kizárja az egyéb problémákat.

Mi okozza?

A terhességi hányinger és hányás pontos oka nem teljesen ismert, de valószínűleg számos tényező játszik szerepet, köztük a terhesség alatti hormonváltozások. Bár nem lehet előre megjósolni, hogy ki szenved el tőle, megfigyelések szerint többszörös terhesség esetén gyakoribb, és az is valószínűbb, hogy az első terhesség alatti hányinger a későbbi terhességek során ismételten jelentkezik.

Káros-e a fejlődő babára?

A mérsékelt hányinger és hányás általában nem ártalmas a magzatra, de fontos, hogy a kismama megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszon, hogy elkerülje a kiszáradást. Fontos, hogy változatosan étkezzen, hogy biztosítsa a szükséges napi vitamin- és ásványianyag-bevitelt. Néha a terhesvitaminok, különösen a vas tartalma miatt, súlyosbíthatják a tüneteket. Ha ez a helyzet, konzultáljon orvosával a legmegfelelőbb vitamin-kiegészítő kiválasztásával kapcsolatban.

Íme néhány javaslat a hányinger enyhítésére:

  • Kerülje azokat a dolgokat (például bizonyos szagokat, ételeket), amelyek rosszullétet okoznak Önnek.
  • Igyon sok folyadékot, kis mennyiségekben gyakran, de ne az evéssel egy időben.
  • A hideg italok és ételek gyakran könnyebben tolerálhatók.
  • Ne egyen túl sokat egyszerre, inkább kis adagokat fogyasszon.
  • Próbáljon enni, amikor a legkevésbé érzi rosszul magát.
  • Kerülje a zsíros, fűszeres, sült ételeket, és inkább fogyasszon fehérjéket.
  • Ne mosson fogat közvetlenül evés után, mert ez hányingert okozhat.
  • Ne várja meg, amíg a gyomra kiürül, fogyasszon gyakran apró harapnivalókat, mint például száraz pirítóst, kekszet vagy gyümölcsöt.
  • Lassan keljen fel reggel és igyon egy kis vizet vagy egyen egy kekszet, mielőtt felkel.
  • Amikor csak tud, pihenjen, mert a fáradtság súlyosbíthatja a hányingert.
  • Kipróbálhat néhány gyógyteát is, mint például a borsmenta vagy a gyömbértea.

Gyógyszeres kezelés

Ha a fenti tanácsok ellenére továbbra is szenved a hányingertől, akkor érdemes orvosával konzultálni. Ő olyan vényköteles gyógyszert írhat fel, amely biztonságosan alkalmazható terhesség alatt is. Fontos, hogy ha bármilyen panasza van, mindig beszéljen orvosával, hogy megfelelő kezelést kaphasson.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!

<KÖVETKEZŐ CIKK>

Hüvelyi folyás terhesség alatt: meddig normális, mikortól kell orvoshoz fordulni?

Mi a Tünetkereső? Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!



EGÉSZSÉGKALAUZ DOSSZIÉ mappa

várandósság

Forrás: otszonline
Google Hírek ikon
Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához