PR
-
PR
A szokásoktól a szakmákig: Hogyan változtatják meg az egészséges szokások az életünket
Az egészséges szokások kialakítása és fenntartása az élet minden területére kiterjedő hatással bír,...
-
PR
Új életmód trendek 2024-ben: Hogyan maradjunk egészségesek a modern korban?
Az egészséges életmód fogalmának újraértelmezése kiemelkedő trenddé vált napjainkban. A modern kor...
-
PR
A böjt és a bélmikrobiom egészsége közötti meglepő kapcsolat
A mai egészségtudatos világban az intermittáló böjt népszerű trendnek tűnik, melynek lehetséges...
-
PR
Alvási rendellenességek: para vagy nem para?
Minden valamirevaló thrillerben előfordulnak lidérces álomból kiabálva felriadó, esetleg éjszaka...
-
PR
Az alvásrutin nem csak gyerekkorban fontos
Kiszámítható, fix napirend, esti rutin, elalvás előtti mese. Ugye, mindenkinek ismerős...
-
PR
A jó alvás időskorban is fontos
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy természetes és elkerülhetetlen az, hogy a kor előrehaladtával...
-
PR
Apró változtatásokkal a nyugodt alvásért (x)
Sok kicsi sokra megy: ez a mondás nemcsak a pénzügyeinkre, hanem az egészségi állapotunkra is...
-
PR
Ezekről nem biztos, hogy a stressz jutna elsőre eszébe (x)
Az ingerültséget, a türelmetlenséget, egy merev vállat vagy át nem aludt éjszakát könnyű valami...
-
PR
Közeledik a tél vége, ön is kimerült?
Valami nem stimmel… Úgy érzi, hogy erőtlen, kedvetlen, nehezen kel fel, az étvágya sem a régi, és...