Hirdetés
Hatásosan a hőhullámok ellen (x)
A változókori hőhullámok sosem jönnek jókor, ám a forró nyári napokban még kínzóbbnak érezhetjük azokat. Ahelyett azonban, hogy bezárkóznánk egy légkondicionált szobába, vagy az Északi-sarkra foglalnánk a nyaralásunkat, ismerjünk meg pár hatásosabb praktikát ellenük.
A hőhullámok és a fokozott izzadás, amelyek a változókori hormonhiány jellegzetes tünetei, a nyári időszakban még megterhelőbbek lehetnek, mint egyébként. Még a régen várt pihenést, nyaralást is tönkretehetik az álmatlan éjszakák és a kontrollálhatatlanul ránk törő testi tünetek. Emiatt azonban kár lenne lemondanunk a vágyott úti célról, vagy az időjárás-előrejelzéstől tenni függővé, hogy kibújunk-e a klimatizált lakásunkból. Van ugyanis ezeknél egyszerűbb, élhetőbb lehetőség is a problémák enyhítésére, elkerülésére.
Mi okozza a hőhullámokat?
Változókorban a petefészkek működése hanyatlik, majd teljesen leáll, így folyamatosan csökken a szervezetben a női nemi hormonok szintje. Ez a menzesz ritkulásához, majd teljes elmaradásához vezet. Ez a változókori, hormonhiányos állapot okozza a fent említett testi-lelki tüneteket: a hőhullámok és az izzadás mellett gyakori panasz még az alvászavar, a fáradékonyság, a feledékenység, illetve a hangulatingadozás is.
Az enyhülés rajtunk is múlik
Még egy-egy elkeseredettebb időszakban sem szabad megfeledkeznünk arról, milyen sokat tehetünk mi magunk is a testi és lelki jólétünkért. Hatásos lehet például a hormonpótlás, ám az ösztrogénterápia bizonyos daganatos, illetve szív- és érrendszeri betegségek esetén nem jöhet szóba. Ráadásul sokan ellenérzéssel gondolnak rá, így számukra sem ez a járható út. Már az életvitelünk, étrendünk változtatása is hozzájárulhat ahhoz, hogy megteremtsük, visszaállítsuk a komfortérzetünket, de rendelkezésünkre állnak egyéb, hormonmentes lehetőségek is: léteznek ugyanis olyan gyógynövénykivonatokat tartalmazó készítmények, amelyek hatásosan és biztonságosan enyhíthetik a kellemetlen tüneteket.
Gyógynövényes segítség
Az észak-amerikai indiánok praktikája segíthet nekünk a változókori panaszok elleni harcban. Ők ugyanis annak idején a Cimicifuga (magyarul poloskavész) nevű növényt hívták segítségül bizonyos női bajok ellen. Ezt ma már nem kell a réten szednünk, hisz a gyógyszertárak polcairól is leemelhetjük a változókor testi-lelki tüneteire kedvező hatású Cimicifuga és az orbáncfű kivonatát tartalmazó, hormonmentes gyógyszert, a Remifemin Plust. Ez a készítmény nemcsak a hőhullámokat és az azokkal járó izzadást enyhíti, de a hangulatot és az alvásminőséget is javítja.
A Remifemin Plus tabletta magas koncentrációban tartalmaz egy egyedülálló poloskavész-kivonatot, az úgynevezett iCR-extraktumot, amely igazoltan biztonságos és hatásos hormonmentes segítség a klimax idején. A gyógyszer másik összetevőjét, az orbáncfüvet pedig már az ókori görögök is használták búskomorság ellen. Ma már tudományosan igazolt, hogy az orbáncfűben rejlő növényi hatóanyagok elősegítik az agysejtek harmonikus működését, aminek révén úrrá lehetünk a lelki gondokon, és az alvásra is jó hatással van. Így válhatnak a nyári napok és a megálmodott családi nyaralás kínzó sivatagi utazásból üdítő oázisélménnyé – még a változókori hőhullámok idején is.
