Ezeket látta már?

Inzulinrezisztencia vizsgálat előtt ezek a teendők - így készüljön fel rá

inzulinrezisztencia tünetei vizsgálat előtt

Hogyan történik az inzulinrezisztencia vizsgálat, mire figyeljen a vizsgálat előtt és közben?

Folyamatosan növekszik az inzulinrezisztenciával (IR) küzdők száma, több százezer nőt érint a probléma, és sajnos többen vannak olyanok, akik nem is tudnak betegségükről, mert nem mennek el a kivizsgálásra. A kezeletlen IR meddőséget, illetve olyan kellemetlen és látható tüneteket okoz, mint a fokozott szőrnövekedés vagy a különféle bőrprobléma, ráadásul akár 2-es típusú cukorbetegséghez is vezethet - hívta fel a figyelmet dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája.

Kivizsgálás előtti teendő

Az inzulinrezisztencia vizsgálat éhgyomorra történik, előtte 10 órán keresztül nem szabad étkezni, és csak némi vizet vehet magához. A vizsgálat előtti gyógyszerek alkalmazását beszélje meg kezelő orvosával.

Cukorterheléses laborvizsgálat

A reggeli órákban elvégzett inzulinrezisztencia vizsgálat első lépése egy éhgyomri vércukormérés, majd ezt követően meghatározott mennyiségű (75 gramm) glükózt kell vízben feloldva öt perc alatt meginnia a páciensnek annak kiderítésére, hogy a cukor miként jelenik meg a vérben. Egyszerre szükséges értékelni a vércukorgörbét és az inzulingörbét, ennek érdekében a terheléses vizsgálat 0., 60. és 120. percében megmérik nem csupán a glükóz-, hanem az inzulinértékeket is (hárompontos vércukorterelés inzulinszintekkel).

Mit szabad és mit nem a vizsgálat alatt?

A vizsgálatok között mozogni nem szabad, mivel a mozgó izom jelentősen befolyásolhatja a vér-glükóz- és inzulinszintet. A vizsgálat ideje alatt étkezni nem lehet, folyadékból pedig csupán néhány korty fogyasztása megengedett.

A laboreredmény birtokában a szakorvosi konzultáció során értékelik ki az eredményeket. Amennyiben felmerül az IR, annak kezelésében legfontosabb az inzulinérzékenység helyreállítása. Ennek lehetőségei az életmódváltás (mozgás és helyes táplálkozás a megfelelő szakember, dietetikus, mozgásterapeuta segítségével), valamint a gyógyszeres kezelés.

Melyek az inzulinrezisztencia tünetei?

  • Fokozott szomjúság
  • Gyakori vizelés
  • Fokozott éhségérzet
  • Homályos látás
  • Fejfájás
  • Hüvely- és bőrfertőzések
  • Lassan gyógyuló vágások és sebek

Hogyan lehet az inzulinrezisztenciát természetes úton orvosolni?

Azok, akik szeretnék növelni az inzulinérzékenységüket, a következő életmódbeli változtatásokkal próbálkozhatnak:

  • Több testmozgás: a testmozgás az inzulinérzékenység javításának egyik módja lehet
  • Több alvás: a minőségi alvás szintén javíthatja az inzulinérzékenységet
  • Tápláló étrend

5 legjobb étel az inzulinrezisztencia javítására

  1. Összetett szénhidrátok: az ilyen típusú élelmiszerek magas rost- és tápanyag tartalommal rendelkeznek.
  2. Sovány fehérjék: például egyes halak, tejtermékek, sovány vörös hús
  3. Gyümölcsök: minden gyümölcs tele van rostokkal és tápanyagokkal, de egyesek cukortartalma magasabb, mint másoké, mint például a szőlő és a banán
  4. Zöldségek
  5. Tejtermékek és egészséges zsírok

Olvasta már?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!

Ihat alkoholt, pálinkát az, aki cukorbeteg, inzulinrezisztens?

Ihat alkoholt, pálinkát az, aki cukorbeteg, inzulinrezisztens?

Ingyenes tünetellenőrző: gyors segítség tünetek beazonosításához!



EGÉSZSÉGKALAUZ DOSSZIÉ mappa

inzulinrezisztencia

Forrás: Budai Endokrinközpont
Google Hírek ikon
Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához