Ha ilyen színű az ínye, súlyos figyelmeztető jel lehet
Állandó fáradtság, szapora pulzus és a gyakori fejfájás: a vérszegénység gyakran alattomosan bújik meg a tünetek sorában.
A vérszegénység olyan tüneteket okoz, melyek akár a helytelen életmóddal és a túlzott stresszel is összefüggésbe hozhatóak. Ám érdemes tudni, hogy a tünetek mögött akár anémia is állhat. Dr. Szélessy Zsuzsannától, a Trombózisközpont hematológus főorvosától megtudtuk, vajon milyen panaszok esetén érdemes vérszegénységre gondolni.
Krónikus fáradtság az egyik tünete a vérszegénységnek
Az állandó fáradtság az egyik legtipikusabb tünete az anémiának, legyen szó vashiányos vérszegénységről vagy a B12-vitamin, folsav hiányáról- mindkettő fáradtságot eredményez- az agy és izomzat csökkent oxigén ellátottsága miatt. Sokszor ez a tünet jelenik meg először, különösebb stresszhelyzet, alváshiány és plusz mozgás nélkül is.
Vérszegénységre utalhat a szapora pulzus
A National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) kutatásai szerint a vérszegénység komoly befolyást gyakorol a szív-és érrendszerre, mivel a hemoglobin előállításához vas szükséges, mely oxigént szállít a tüdőből a szervekhez. Ez azt jelenti, hogy vashiányos vérszegénység esetén a szervezet nem jut elegendő oxigénhez, mivel a vér hemoglobinban szegény és kevés vörösvértesttel rendelkezik, és ez hatással van a szív-és érrendszer állapotára is. A szapora szívverés pedig annak az eredménye, hogy a kevesebb oxigént gyorsabb keringéssel igyekszik kompenzálni a szervezet.
A gyakori fejfájás is a vérszegénység velejárója
A fejfájásnak számtalan oka lehet, kezdve az alváshiánytól, az időjárási frontokon át a kevés folyadék fogyasztásig. Azonban ha a panasz gyakran, huzamosabb ideig és visszatérően jelentkezik, úgy érdemes kivizsgáltatnia magát, ugyanis könnyen lehet, hogy vérszegénység okozza. Ez egy egyszerű vérvétellel kideríthető, és táplálkozással, illetve a hiányzó elemek, vitaminok pótlásával könnyen kezelhető.
Világos, szinte fehér íny
Ínyünk állapota sok mindent elárul egészségi állapotunkról, így komoly figyelmeztető jel, ha megváltozik a színe. Amennyiben már szinte fehér, úgy az vérszegénységről árulkodik (minél világosabb, annál súlyosabb a vérszegénység), mivel ekkor kevés vörösvértest van jelen. Ezért az íny világosabbá válik, még akkor is, ha az illető nem lesz sápadtabb a megszokottnál.
Begyulladt nyelv
Akárcsak az íny, a nyelv is fontos információkat hordoz az állapotunkról. Vérszegénység esetén ugyanis a nyelv gyulladásba kerül, és emiatt vörössé válik, megduzzad, ráadásul kellemetlen égő érzés is kíséri. Leggyakrabban a vashiányt és a megaloblasztos vérszegénységet jelzi - mondja dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa.
Szabaduljon meg a kellemetlen tünetektől
Vérszegénység esetén fontos annak típusának kiderítése és a mögöttes okok tisztázása, ami kiváltotta az anémiát (vérzékenység, vérzés, anorexia, emésztőszerv rendszeri problémák, daganat, hormonzavar stb). A kiváltó okot minden esetben kezelni kell, mellette fontos odafigyelni az egészséges táplálkozásra, megfelelő vitaminbevitelre (pl. B12 vitamin, folsav, C-vitamin) valamint szükség szerint vaskészítmény alkalmazása tabletta formában, esetleg injekciókúra is indokolt lehet.
Összegezve
- Az állandó fáradtság és a szapora pulzus gyakori tünetei a vérszegénységnek.
- A hemoglobin hiánya komoly befolyással van a szív-és érrendszerre.
- A vérszegénység könnyen kideríthető egyszerű vérvétellel.
- Az íny és a nyelv állapota is fontos jelzés lehet a vérszegénységről.
- Fontos a vérszegénység típusának kiderítése és a mögöttes okok kezelése, valamint az egészséges táplálkozás és vitaminbevitel.
Olvasta már?
- Teszt: Ön vajon vashiányos? Íme a legfurcsább tünetek
- Egyre több mindent elfelejt? Vashiány is okozhatja
- Szédülés, hajhullás: a vashiány komoly gondokat okozhat
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Fejfájások nyomában
