A zöld tea valóban tágítja az ereket? Az orvos válaszol
Tisztelt Orvosok! Azt olvastam, hogy a zöld tea tágítja az ereket, jó hatással van a szívre, csökkenti a szívbetegségek és agyi problémák esélyét.
Önöknek mi a véleményük erről? Megalapozott? Ha valóban hatásos az napi hány csészényit jelent? Ezen kívül mi az az étel, ital, aminek a fogyasztása valóban hatásos?Köszönöm!
Az orvos válasza:
Kedves Kérdező! A komolyan vehető oldalak információi alapján a következőket jelenthetjük ki:
A zöld teát általában az éberség javítására, az emésztési tünetek és a fejfájás enyhítésére, valamint a fogyás elősegítésére próbálják használni, illetve vizsgálták/vizsgálják szívbetegségek és daganatok elleni lehetséges védőhatása miatt. Bár sok tanulmányt végeztek a zöld teával és kivonataival, még nem lehet határozott következtetéseket levonni arról, hogy a zöld tea hasznos-e a legtöbb felhasználási célra (pl. fogyás elősegítésére hatástalannak látszik, kardiovaszkuláris rizikófaktorok tekintetében pedig bizonytalan lábakon állnak az eredmények, részben a tanulmányok tervezési hiányosságai miatt).
Kb. napi 8 csésze mennyiségig tartják biztonságosnak (ha egyéb koffein tartalmú dolgot nem fogyaszt mellé).
A kérdése utolsó része nagyon messzire mutat, nem lehet rá pár sorban válaszolni - felöleli a táplálkozás-egészségtan egy jelentős részét.
Olvasta már?
- Magas vérnyomás, koleszterin: ezek a gyógynövények segíthetnek
- Zsibbad a csípője? A perifériás érbetegség tüneteire figyelmeztet a kardiológus
- 5 fontos orvosi tanács, hogy elkerüljön egy újabb szívinfarktust
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Éjszaka felébred, mert hevesen ver a szíve? Nem csak szívbetegsége lehet
