Mozgas
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Vissza az edzőterembe: így kezdje újra a mozgást - a szakértő tanácsai
A visszatérés az edzőterembe egy hosszabb kihagyás után különös figyelmet és tervezést igényel. A...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Baj, ha kinyújtott lábbal nem tudja megérinteni a lábujjait? Ezt mondják erre a fizikoterapeuták
Vajon mindenkinek meg kéne tudnia érinteni a lábujját anélkül, hogy behajlítaná a...
-
Légúti betegségek
Kérjünk felmentést asztmás gyermekünknek a testnevelésóra alól? Ez a szakorvos válasza
A rendszeres mozgás az asztmás gyermekek számára is rendkívül...
-
Mozgásszervi betegségek
A szakorvos figyelmeztet: a derékfájás mögött akár komoly belső szervi probléma is állhat!
Felnőtt korban a gerincbántalom a leggyakoribb mozgásszervi probléma, ami a munkából való kiesés...
-
Férfibajok
Nem is hinné, de ez az egyszerű módszer olyan hatásos lehet, mint egy potencianövelő!
Ha esetleg ódzkodna a gyógyszeres...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magas koleszterin ellen a gyógyszer mellett ez is rengeteget segít!
Bárki élhet ezzel a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Így számolja ki, hogy veszélyben van-e a szíve!
Megdöbbentőnek tűnik a tény, de igaz, hogy az összes kardiovaszkuláris betegség mintegy 70%-a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ezt a mozgásformát végezze, ha idős vagy mozgásszervi fájdalmai vannak
Az idősebbeknek sem kell lemondaniuk a mozgásról még akkor sem, ha mozgásszervi fájdalmakkal...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Elég testmozgást végezhet akkor is, ha munkája az íróasztalhoz köti - ezt fogadja meg
A szakértők szerint akár napi 30 perc mozgás is segíthet már a vérnyomáson, a glükózszinten és az...