Mozgas
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Úgy tudja, napi 10 ezer lépés kell az egészségért? Kiderült, jóval kevesebb is elég!
A köznyelvben elterjedt 10000 lépésnek nincsen semmilyen tudományos...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Gyors gyaloglás: genetikai szinten lassítja az öregedést?
Egy nemrég megjelent kutatás szerint megéri gyorsabban szedni a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Betegedukációs napot tart a Strokeinfó Alapítvány Schobert Norbival
Van már péntekre programja? Ezen az ingyenes rendezvényen szívesen látják: betegedukációs nap a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ennyit fogyhat 1 óra kertészkedéssel - megéri gereblyét ragadni!
Ez után biztosan más szemmel néz majd a gyomlálásra vagy a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
5 tipp, hogyan használjuk az okos eszközöket a szabadban
Májusban elérkezik a tartós jó idő, így lassan szabadtéri sportra cserélhetjük a télen praktikusabb...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Sport terhesség alatt: ezért érdemes végig mozogni
A mozgásra nemcsak a várandósság elején, hanem annak egész időtartama alatt szükség...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Depresszió tavasszal: ezzel a szokással sokat tehet ellene
Már egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát...
-
Allergiás betegségek, immunológia
Tényleg veszélyes lehet allergiásan sportolni?
A szezonális allergia sok ember életét megkeseríti, hiszen a szénanátha tünetei nagyon...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
4 sportág, ami a léleknek is jót tesz
Melyek azok a sportágak, amelyek testre és lélekre egyaránt jótékony hatással vannak? Szakértőink...