Mozgas
-
Mentális zavarok kezelése
Szezonális depresszió: hogyan ismerhetjük fel, és mit tehetünk ellene?
A végeláthatatlanul hosszú január után még egy téli hónap vár ránk, ami már a hátunk közepére sem...
-
Időskori betegségek
Korai Alzheimer-kór: hogyan lassítható le a folyamat gyógyszer nélkül?
Egy amerikai kutatás során rájöttek, milyen módszerrel lehet lassítani az Alzheimer tüneteit, és a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Figyelmeztet az orvos - 7 fontos teendő szívinfarktus után
Az orvos felsorolja, mikre kell nagy figyelmet fordítani szívinfarktus...
-
Életmódorvoslás
Életmódváltás: ezért nem elég önmagában a diéta a fogyáshoz
A szakértők szerint a túl drasztikus, fenntarthatatlan és gyakran átgondolatlan diéták és...
-
Életmódorvoslás
Immunerősítés télen – 5 tipp a dietetikustól
Az immunrendszer, vagyis a test komplex védelmi rendszere kulcsfontosságú a fertőzések, betegségek...
-
Pszichés betegségek
Téli depresszió ellen - ezt tanácsolja a szakpszichológus
A betegség kialakulásában a genetikai tényezők mellett a negatív életesemények, egyéb testi...
-
Testmozgás
Szokott hátrafelé gyalogolni?A fizikoterapeuta szerint olykor nem ártana
Nemcsak mókás, de egészséges...
-
Testmozgás
Ezért érdemes a jógázást is hozzátenni az újévi fogadalmaihoz
Szokott jógázni? Ha nem, vágjon...
-
Dietetika
Ezt a 9 dolgot kerülje a dietetikusok szerint, ha le szeretne fogyni 2025-ben
Ha meg akar szabadulni néhány felesleges kilótól, ezt jó, ha...