Mozgas
-
Testmozgás
Túlsúlyos? Könnyebben fogyhat, ha ezt az egy dolgot megteszi
Azok, akik szokásukká tették, egészségesebben...
-
Mozgásszervi betegségek
40 felett érte sportsérülés? Ezért kell vele foglalkoznia!
A 40 feletti sportolók – még ha hobbisportolók is – egyre gyakrabban szembesülhetnek kisebb-nagyobb...
-
Időskori betegségek
Tempós séta: a szívbetegség és a daganat kockázatát is csökkentheti
Egy tanulmány szerint minden 2000 megtett lépés után 8-11%-kal csökkenthetjük - nem csak a rákos és...
-
Életmódorvoslás
Ezzel az egyszerű módszerrel otthon is kiderítheti, mennyire egészséges a szíve
A módszerhez csak néhány lépcsősorra van...
-
Daganatos betegségek
Mellrák és az ülőmunka: ez a tényező is növelheti tumorkockázatot
Összefüggést találtak az ülőmunkaidő és az emlőrák kockázat...
-
Testmozgás
Depresszív a nagymama, nagypapa? Napi 20 percet sétáljon vele, és sokat segíthet!
A mozgás nemcsak a fizikai, hanem a lelki egészségünkre is jó hatással van - idős korban ez hatása...
-
Életmódorvoslás
Depresszió idősebb korban: ez a jó szokás segíthet
Kutatók szerint ha valaki erre figyel idősebb korban, annál kisebb eséllyel alakulhat ki...
-
hírek
45 millió kilométer, 200 ezer résztvevő, 100 millió forint – történelmet írt a Millió Lépés az iskoládért program
Lezárult Magyarország történetének eddigi legsikeresebb digitális egészségprogramja: a Millió Lépés...
-
Daganatos betegségek
Nagyobb eséllyel előzheti meg a rák kialakulását ezzel a 2 mozgásformával
Ráadásul elég napi fél órát végeznie őket ahhoz, hogy a daganat visszatérésének az esélyét...