Mozgas
-
Mozgásszervi betegségek
Ízületi gyulladása van, és nehezen mozog? Ezek a gyógyteák segíthetnek
Fáj, duzzadt és kattog a térde, merevek az ízületei? Elmondjuk, mit tehet otthon a fájdalmak...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Tudatos életmódváltás januártól: így lehet benne sikeres!
Akár a fogyás a cél, akár betegségeket szeretne megelőzni, fontos, hogy a következő kérdésekre...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Tévhit vagy igazság: a nők idősebb korban jobb kondiban vannak, mint a férfiak
Egy tanulmány azt vizsgálta, hogyan változik nemenként a teljesítmény idősebb...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Depresszió ellen szabadtéri sport? Így álljon neki télen
Amellett, hogy a látvány csodálatos, a téli sportoknak számos előnye van az egészségünkre. Miért...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Szeretne lefogyni 2024-ben? Ezt a 9 dolgot kerülje a dietetikusok szerint
A szakemberek szerint ha szeretne idén megszabadulni a felesleges kilóitól, ezt jó, ha...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ezért jó, ha az újévi fogadalmai közé a jógázást is beilleszti
A jóga nemcsak a testet, hanem a szellemet is karban tartja. Rugalmassá és hajlékonnyá tesz, amit...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Alig eszik cukros ételt, mégsem mozdul a mérleg? Ezt jó, ha tudja!
A kutatók szerint másra (is) kell nagy hangsúlyt kellene fektetni, ha meg szeretnénk szabadulni a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Így vigyázhat a szíve egészségére - ezeket tanácsolja a szakember
Hazánkban a lakosság mintegy harmada szenved magas vérnyomásban. A halálozások 49 százalékát szív-...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ezért legyen rendes, és söpörje fel a havat a szomszéd előtt is!
A hólapátolás is kiváló kardio...