Mozgas
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Mennyi zsír fér bele egy nap rendszeres sportolás mellett? Itt a dietetikus válasza
Jót és rosszat is hallani a zsírokról, de mi az...
-
Testmozgás
Sokan elrontják: ha így kerékpározik, nagy terhelést okoz a gerincének
A hátfájásban és nyakfájásban szenvedők gyakran választják a kerékpározást, mint kellemes fizikai...
-
Mozgásszervi betegségek
Mi a legjobb teniszkönyök ellen? Így csökkenthető gyorsan a gyulladás
Sokakban él a tévhit, hogy a teniszkönyök kizárólag a profi sportolókat...
-
Testmozgás
Itt a jó idő! 5 tipp Katus Attilától, ha a szabadban sportolna
Egy sérülés vagy megbetegedés senkinek sem hiányzik, érdemes megfogadni ezt a néhány jó...
-
Életmódorvoslás
Egy apró szokás megváltoztatásával évekkel tovább élhet
Így is megőrizhetjük egészségünket, ráadásul ingyen van és túl sok időnket sem veszi...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Gyorsabban öregszik, aki nem törődik bélflórája állapotával?
A bélflóránk elárulhatja, hogy milyen gyorsan...
-
Pszichés betegségek
Depressziós? Ez az egy életmódbeli változással sokat segíthet magán
Másfélszer hatékonyabbnak találták, mint a pszichoterápiát vagy a gyógyszereket, és mindenkinek van...
-
Daganatos betegségek
Ingyen védelem az áttétes rák ellen: ezen a szokáson nagyon sok múlhat!
A Tel Avivi Egyetem kutatói bebizonyították, hogy a mozgás csökkenti a belső szervekben a daganatos...
-
Cukorbetegség
Időskori cukorbetegség: megvan az ellenszere, mégsem tetszik eléggé
Sokan előzhetnék meg a diabéteszt, ha ezt az egy orvosi tanácsot...