Mozgas
-
Testmozgás
Tavaszi kirándulás - ezeket mindenképp vigye magával
Végre itt a jó idő, kirándulásra fel! Ezeket a dolgokat azonban semmiképp se hagyja...
-
Testmozgás
8 hiba edzés közben, ami hátráltathatja a fejlődését
Könnyen lehet, hogy az alábbi okok miatt esik vissza...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Mozgás, sport trombózis után: ezeket a szabályokat tartsa be!
Klinikai vizsgálatok szerint az akut trombózist követő testmozgás nem növeli a vérrögképződés vagy...
-
Dietetika
Amikor a fogyás megakad – ezeket tegye, hogy ismét beinduljon a súlycsökkenés
Igen dühítő, amikor egy jól bevált fogyókúrás módszerrel egy ideig csak úgy olvadnak le rólunk a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Nem mindegy, mit sportol, ha magas a vérnyomása: ezek az ajánlott és a tiltott mozgásformák
A magasvérnyomás betegség kezelésében nagy hangsúlyt kap a rendszeres testmozgás. Ám nem mindegy,...
-
Testmozgás
Most kezd aktívan sportolni? Ezt a tesztet feltétlenül kérje!
A laktátméréses lépcsőteszt az első lépés a hatékony edzés...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magas vérnyomás és koleszterinszint ellen receptre kellene elrendelni ezt!
Ha szív- és érrendszeri problémákkal küzd, a rendszeres mozgásnak, sportnak sokkal nagyobb a...
-
Testmozgás
Elég volt a tavaszi fáradtságból! Ezzel az 5 mozgásformával könnyen legyőzheti
Szakember mondja el, mit tegyünk, hogy ne a tavaszi fáradtság irányítsa a mindennapjainkat, hanem...
-
Testmozgás
Sportolhat az, aki szívbeteg? Ilyen teszt után döntik el az orvosok
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen, hiszen számos pozitív hatása van, például javítja a...