Mozgas
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Elég volt a tavaszi fáradtságból! Ezzel az 5 mozgásformával könnyen legyőzheti
Szakember mondja el, mit tegyünk, hogy ne a tavaszi fáradtság irányítsa a mindennapjainkat, hanem...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Sportolhat az, aki szívbeteg? Ilyen teszt után döntik el az orvosok
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen, hiszen számos pozitív hatása van, például javítja a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Mennyi zsír fér bele egy nap rendszeres sportolás mellett? Itt a dietetikus válasza
Jót és rosszat is hallani a zsírokról, de mi az...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Sokan elrontják: ha így kerékpározik, nagy terhelést okoz a gerincének
A hátfájásban és nyakfájásban szenvedők gyakran választják a kerékpározást, mint kellemes fizikai...
-
Fájdalom
Mi a legjobb teniszkönyök ellen? Így csökkenthető gyorsan a gyulladás
Sokakban él a tévhit, hogy a teniszkönyök kizárólag a profi sportolókat...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Itt a jó idő! 5 tipp Katus Attilától, ha a szabadban sportolna
Egy sérülés vagy megbetegedés senkinek sem hiányzik, érdemes megfogadni ezt a néhány jó...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Egy apró szokás megváltoztatásával évekkel tovább élhet
Így is megőrizhetjük egészségünket, ráadásul ingyen van és túl sok időnket sem veszi...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Hátrafelé gyaloglás: ezért ajánlja a fizikoterapeuta
Míg egyesek a fizikoterápiás kezelés részeként fordított mozgást alkalmaznak, mások fizikai...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Gyorsabban öregszik, aki nem törődik bélflórája állapotával?
A bélflóránk elárulhatja, hogy milyen gyorsan...