Melatonin
-
Hormonális betegségek
Ezt az 5 hormont minden nőnek ismernie kell!
A hormonrendszer igen bonyolult szerkezet, mely hatással van az egész szervezet...
-
Idegrendszeri betegségek
Esténként nem tud rendes időben elaludni? Erről jó, ha tud!
A rossz alvás hátterében hormonzavar is...
-
Alvászavar
Az orvos szerint ezeket a készítményeket inkább kerülje az álmatlanság kezelésére
Az alváshiány nem csak a mentális, de a fizikai egészségünkre is negatív hatást gyakorol. Íme, mit...
-
Dietetika
Rosszul hat az inzulinérzékenységre is, ha éjszaka is dolgozik
A váltott műszakos munkavégzés, különösen az éjszakai műszakok vállalása kibillenti az...
-
Gyógyszerterápia
Engedélyezte az EMA a melatonin tablettát - nekik segíthet a legtöbbet
Az Európai Gyógyszerügynökség zöld utat adott a melatonin tabletta...
-
Alvászavar
Ha nem alszik jól, pénzkidobás a melatonin
Egy friss tanulmány szerint nincs értelme melatonin tartalmú étrend-kiegészítőt szedni...
-
Életmódorvoslás
Tavaszi fáradtság: tényleg létezik vagy csak kitaláció?
Valóban létezik tavaszi fáradtság? Vagy csupán a szokásos kimerültségnek, kedvetlenségnek és...
-
Alvászavar
Lehet tenni az időeltolódás okozta jet-lag ellen?
Az időeltolódás okozta jet-lag kellemetlen hatása, hogy a biológiai óránk nagyon rövid idő alatt...
-
Alvászavar
Alvászavar? A gyógynövények nem pótolják a melatonint!
Rosszul alszik? Tudnia kell, hogy a nyugtató, lazító hatású gyógynövények csak akkor segítenek az...