Mi tilos kemoterápia alatt? Az orvos szerint ezeket kerülje!
Kemoterápia során fontos néhány dolgot betartania.
A kemoterápia egy igen komoly kezelés, így számos dologra érdemes figyelni a kezelés során. Amy Hassan, onkológus orvos az Md Anderson Cancer Center-nek mondta, hogy mi az, amit a terápia alatt érdemes elkerülni, és mire figyeljünk oda.
Hogyan hat a rákkezelés az étrendre?
A rákkezelések, mint a kemoterápia és a sugárterápia számos mellékhatást okozhatnak, amelyek jelentősen befolyásolják az étrendet. Ezek a mellékhatások közé tartoznak:
- székrekedés
- hasmenés
- fáradtság (az állandó fáradtság csökkenti az energiát, így kevesebb kalóriát égetünk el és egész nap kevésbé érezzük magunkat éhesnek)
- ízérzékelés csökkenése
- hányinger, hányás
- Néha a mellékhatások attól függenek, hogy milyen típusú rákról van szó. A mellrák és a vérrák kezelése során gyakran szteroidok alkalmazása indokolt, amelyek növelhetik az étvágyat és emelhetik a vércukorszintet. Ez inzulinrezisztenciát és súlygyarapodást okozhat, tehát nem ritka, hogy a fogyás helyett éppen súlygyarapodás jelentkezik a rákkezelés során, a gyógyszerek hatása és a mozgásszegény életmód miatt - mondta Selvi Rajagopal, MD , a Johns Hopkins Medicine belgyógyász szakorvosa.
Nyers hús és tengeri ételek
A nyers állati eredetű élelmiszerek (mint amilyenek a nyers húsok vagy nyers tengeri herkentyűk), jelentősen megnövelik a szalmonella, E. coli és egyéb élelmiszer-eredetű fertőzések kockázatát. Kemoterápiás kezelés során az immunrendszer legyengülhet, így különösen fontos odafigyelni a fertőzések elkerülésére. A hőkezelés hatékonyan elpusztítja a legtöbb kórokozót, ezért a rákkezelés alatt célszerű elkerülni az olyan nyers vagy nem megfelelően elkészített ételeket, mint például a sushi vagy a tatár beefsteak.
A nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása azonban megengedett, ám arra mindenképp figyeljen, hogy megfelelően meg legyenek mosva!
Lényeges étkezések során az is hogy a forrón tálalt ételeket forrón is fogyassza el, és ne hagyja szobahőmérsékleten állni, mivel így csökkenthető a kórokozók elszaporodásának esélye.
Olyan ételeket, amelyek súlyosbíthatják a mellékhatásokat
A kemoterápia mellékhatásai (mint például a szájsebek -és fekélyek), fokozódhatnak túl fűszeres és savas ételek fogyasztásával. Érdemes ezért ezeket kerülni a kezelés ideje alatt.
- A grapefruittal vigyázni kell, hiszen különösen sok gyógyszerrel reagálhat, ezért jobb, ha mellőzzük.
Ha a szája érzékeny, úgy érdemes a citrusféléket is kerülni.
Új étrend-kiegészítők
Bár a vitaminpótlás hasznos lehet, fontos, hogy új étrend-kiegészítőket csak orvosi javaslatra kezdjünk el használni. Hassan hangsúlyozta, hogy az étrend-kiegészítők ártalmatlannak tűnhetnek, de kölcsönhatásba léphetnek a kemoterápiás gyógyszerekkel, így csökkenthetik azok hatékonyságát, sőt, akár veszélyesek is lehetnek. Mindig konzultáljon a kezelőorvosaival bármilyen új étrend-kiegészítő megkezdése előtt!
Dohányzás és alkohol
Reméljük ezt mondani sem kell, ám nagyon fontos (nem csak kemoterápia során) a dohányzás és az alkoholfogyasztás mellőzése. A kemoterápiás készítmények nagy munkát adnak a májnak, az alkohol fogyasztása pedig csak fokozza a szerv terhelését. Nem mellesleg az alkohol dehidratációt okozhat, ami súlyosbíthatja az émelygést.
Túlzott UV-sugárzás
Fontos, hogy óvja magát a nap káros sugaraitól, ruházattal és minimum SPF 30-as fényvédővel is. Néhány kemoterápiás gyógyszer növelheti a leégésre való hajlamot.
Ne találkozzon lehetőleg beteg emberekkel
A kemoterápiás kezelés befolyásolhatja az immunrendszer működését, így a betegek könnyebben megbetegedhetnek. Érdemes maszkot viselni a magas légúti vírusfertőzések idején, és távol maradni a betegektől, amíg azok tünetmentessé nem válnak. A gyakori és alapos kézmosás szintén hatékony módszer a fertőzések megelőzésére.
Túlterhelés
A kemoterápia gyakori mellékhatása a fáradtság. Fontos, hogy figyeljen a teste jelzéseire és pihenjen le, ha szükséges.
- Hasznos lehet, ha aktívak maradunk, de ha fáradtak vagyunk, érdemes pihenni – mondta Hassan.
Milyen ételeket érdemes hozzáadnia az étrendhez a rákkezelés során?
- növényi alapú fehérjék
- egészséges zsírok
- egészséges szénhidrátok (pl. teljes kiőrlésű búza, zab)
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Innen tudhatja, hogy a kemoterápia nem működik - hogyan tovább?
