Jet lag
-
Dietetika
Így borítja fel az utazás a bioritmusunkat - ezeket teheti a jetlag ellen
A jetlag a hosszabb távú repülőutak tipikus kísérőjelensége, amikor az utazó legalább 3 időzónán...
-
Alvászavar
Ezekre a betegségekre lehet nagyobb az esélye, ha túl keveset alszik
Alvászavar még a legjobban alvó emberekkel is...
-
Alvászavar
Ezért rosszabb a jetlag, ha kelet felé utazunk! Ezeket teheti ellene
Hosszú, keletre vagy nyugatra tartó repülőút után a gyors időzóna-változás felborítja az ember...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Repülővel megy nyaralni? Ezt jó, ha tudja
Ha repülővel utazunk nyaralni, és átrepülünk néhány időzónát, jelentkezhetnek a jetlag kellemetlen...
-
Alvászavar
Lehet tenni az időeltolódás okozta jet-lag ellen?
Az időeltolódás okozta jet-lag kellemetlen hatása, hogy a biológiai óránk nagyon rövid idő alatt...