Orvosmeteorológia: szerdán ezek a panaszok sokaknál jelentkezhetnek
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint nehéz megszabadulni bizonyos panaszoktól, a hét második felében pedig még romlani is fog a helyzet!
Pár napig nincs front, sokan gondolják, hogy akkor időjárás-eredetű tüneteket sem tapasztalhatnak. Ezzel szemben, főleg a fejfájósok számára sok tekintetben még erősebb terhelő hatások jelentkeznek.
Nincs front, de van fejfájás! Miért? Ezt magyarázza el mai videójában a meteogyógyász®!
Fronthatás szerdán
Szerdán a hűvös reggelt követően a napsütés hatására már elég hamar melegszik az idő, helyenként ismét 20 fok közeli, vagy kissé afeletti hőmérsékleteket mérhetünk. Nem mindenki bírja ezt a változékonyságot!
Reggel tehát kifejezetten hűvös lesz, de a sok napsütés hatására a hőérzete a délelőtt folyamán gyorsan javul. Ez a pár óra alatt végbemenő melegedés azonban okozhat panaszokat, akár intenzíveket is, ha fokozottan érzékeny!
Amennyiben ön is ebbe a csoportba tartozik, akkor ön is nagy eséllyel fejfájást tapasztalhat. Emellett akár alvászavar, napközbeni fáradékonyság és koncentrálási problémák is ronthatják a munkavégző-képességét, várhatóan nagyobb erőfeszítésekre lesz szükség a feladatok megoldása esetén. A napsütés azonban pozitívan hat a teljesítőképességre, ellensúlyozza a panaszokat. A koncentrálóképessége jelentősen romolhat, és emiatt a munkahelyén is romolhat a teljesítőképesség.
Többfelé nagy lesz a napi hőingás, a szívbetegek és a vérnyomás-panaszokkal élőkre nehéz nap vár. Amennyiben az említett csoportba tartozik, akkor próbálja fokozottan kímélni magát, és minden lehetőséget megragadni a pihenésre. A fizikai megterhelést, sportolást is kerülje, a tartós stresszmentesség pedig a következő napokban is ajánlott.
Amennyiben kopásos eredetű ízületi bántalmakkal küzd, akkor szintén ajánlott arra készülnie hogy a panaszai erősödnek. A szabadtéri tevékenységeknek kedveznek a körülmények.
UV-sugárzás
A napszemüveg az UV-sugárzás elleni védekezésben is fontos, a napos tájakon a déli órákban ugyanis elérheti az erős fokozatot a sugárzás szintje. A légmozgás hűsíti bőrt, így előfordulhat, hogy kevésbé érzi, ha már hosszabb ideje süti a nap. Használjon a bőrtípusának megfelelő fényvédő szereket!
Milyen idő lesz szerdán?
Szerdán napközben nyugat-délnyugat felől egyre több felhő érkezik a Dunántúl és a középső tájak fölé, de keleten, északkeleten még délután is sok napsütésre van kilátás. Csak egy-egy helyen alakulhat ki átmenetileg jelentéktelen zápor. Többfelé élénk, helyenként erős lehet a délkeleti szél. Hajnalban 3-10 fokig hűl a levegő, de a fagyzugos helyeken gyenge fagy lehet. Délutánra 17 és 23 fok közé emelkedik a hőmérséklet.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Milyen betegségek okozhatják a gyakori szédülést? Az orvos elmondja
