Orvosmeteorológia: ritka nehéz megterheléssel kell szembenéznünk hétfőn
Sőt, nem csak hétfőn: csütörtökig még a kanyarban sincs a változás. Kitart, és egyelőre alig gyengül ez az anticiklon.
Alig csökkenő magasnyomás, súlyos következmények
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint hétfőn is kitart az anticiklon, annak minden, egyre erősödő káros hatásával. Még mindig a fokozódó negatív humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai következményekre kell figyelnünk.
Feltétlenül védekezzünk a súlyos következmény ellen! Ezek a meteogyógyász tanácsai
A tartós anticiklon egyre halmozódó negatív következményei határozzák meg a humánmeteorológiai-orvosmeteorológia helyzetet
Ezek a meteogyógyászati következmények egyre veszélyesebb formában jelentkeznek, épp az összegződő, tartós hatások következtében. Emellett a nyirkos, hideg, fényszegény idő egyre alacsonyabb hőmérsékletekkel is párosul, tovább fokozva főleg a keringési terheléseket, a görcsös panaszokat és a kopásos ízületi problémákat.
A hétvégén átmenetileg némileg javuló légszennyezettség ismét fokozottan romlásnak indul, erősítve a légzőszervi problémákat, az immunrendszer terhelését, és egyre negatívabb módon befolyásolja állapotunkat.
Mindez nem csak az időjárás-érzékenyeket érintő probléma de kétségtelen, hogy az ő esetükben lényegesen erősebb panaszok jelentkezhetnek. Már nagyon magas szinten vannak a hangulatunkat, kedélyállapotunkat, teljesítményünket erősen rontó hatások. Ez egy igen komoly következmény, és mindent meg kell tennünk a téli depressziós állapotok kialakulása ellen.
- Tartsuk fenn az aktivitásunkat, főleg a társasági aktivitásunkat, öltözzünk és étkezzünk színesen, tartózkodjunk sokat jól megvilágított helyiségekben, és válasszunk kellemes időtöltéseket.
- Fontos a vitaminok és ásványi anyagok pótlása, ilyenkor a D-vitamin természetes termelődésére nem számíthatunk.
- Az időjárás-érzékenyek különösen nehéz helyzetben vannak mert a fenti okok miatt gyakran jelentkező egyéb panaszaik, például gyakoribb fejfájások, migrének nagyban hozzájárulnak ennek az állapotnak a kialakulásához, de emellett a fertőzések elleni védekező rendszerünk gyengüléséhez is.
- Persze mindenki részéről fontos most a fokozott óvatosság, és nagyon ajánlott a maszkviselés.
Szabadtéri programok
Továbbra is változatlanok a kültéri programok lehetőségei. Hideg, nyirkos éjszaka, ködök, majd elszórt ónos szitálás, hószállingózás, párás, fagyos, országosan fényszegény idő.
Közlekedés, balesetveszély
Magas lesz hétfőn a baleseti veszélyeztetettség. A fontosabb zavaró feltételek: hajnali fagyos ködök, elszórtan ónos szitálás, zúzmara hullás. A legfontosabb meteogyógyászati hatások: lefagyott szélvédők, szakaszosan síkos utak, romló látási viszonyok, fokozott fáradékonyság, figyelmetlenség.
Milyen idő lesz?
Hétfőn is marad felettünk a hidegpárna, így szürke, helyenként párás, ködös időre számíthatunk. Napsütést csak a magasabb hegytetőkön láthatunk. A felhőrétegből szitálás, ónos szitálás, hószállingózás, az iparterületek környékén ipari havazás fordulhat elő. Gyenge lesz a légmozgás, csak időnként északnyugaton lehetnek élénk széllökések. Kora reggel -5, 0, napközben -3, +2 fokot mérhetünk.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Egyre súlyosbodó mentális kihívások: mi vár még ránk?
