Keserűsó: lábszagűző, bőrápoló, bélrendszertisztító! Mutatjuk, hogyan használja

2023.11.15.

lábradír bőrápolás légtisztítás ízületi gyulladás lábszag alvásproblémák Epsom-só izomfájdalom köszvény

bőrápolás keserűsó Epsom-só székrekedés ízület izomfájdalom lábápolás

A keserűsó nem új keletű találmány, hiszen már a 20. században is használták emésztési zavarok és bőrproblémák kezelésére.

Kémiai neve a magnéziumszulfát, mivel zömében magnéziumból, kénből és oxigénből áll. Eredetileg az angliai Epsom városban fedezték fel, ezért Epsom-sónak is nevezik, és gyógyszertárakban is kapható. Olyan enzimeket szabályoz, amelyek fokozzák a kollagéntermelést, ezáltal jobb lesz a hajunk, a bőrünk és a körmünk állapota és textúrája.

Egészségügyi célokra vízben feloldva ajánlott fogyasztani, de akár külsőleg fürdősóként is használható. Belsőleg alkalmazva megemeli a magnéziumszintet, ezért gyakran használják székrekedés ellen de akár egy méregtelenítő kúra kezdetén is hasznos, hiszen alaposan kitisztítja a bélrendszert.

Méregtelenítő kúrák és alvásproblémákra is alkalmazzák, sportolók pedig az izmaik regenerációja miatt választják ezt a természetes gyógymódot. A fürdővízhez adva nyugtató és tisztító hatása van, mindemellett a bőrünket is ápolja.

Keserűsó belsőleg alkalmazva

Adjon 2-4 teáskanál keserűsót minimum 300 ml langyos vízhez, várja meg míg teljesen feloldódik, majd igya meg. Ennél többet ne fogyasszon belőle, különben hasmenés és puffadás lehet a következménye. Ha teheti reggel fogyassza éhgyomorra, hatását pedig 2-3 óra múlva fogjuk érezni. Hashajtó hatása változó ideig tart, de 6-8 óra után a só kiürült a szervezetünkből.

Felhasználási tippek

Stresszre, ízületi merevségre és izomfájdalomra almaecettel keverve is jó, ezzel fokozhatjuk a pozitív hatásokat. Öntsünk kisebb tálba egy adag keserűsót és két kanál almaecetet, alaposan keverjük össze az összetevőket, majd adjuk a fürdővízhez. Vegyünk egy harminc perces relaxáló fürdőt, hogy megszabaduljunk az ízületi merevségtől és az izomfájdalmaktól.

Az Epsom-só a köszvény ellen is hatásos, ha a fürdővízhez keveri enyhíti a fájdalmat és a gyulladást is csökkenti.

Testradír, bőrápolás

Ha egy remek hámlasztóra, testradírra lenne szüksége, akkor egy kevés mézben keverjen össze 1:1 arányban Epsom-sót és szódabikarbónát. A keveréket zuhanyozás közben használja, segít az elhalt hámsejtek eltávolításában és a test méregtelenítésében.

Ha arcra használja, készítsen a keserűsó hozzáadásával olyan gőzfürdőt, mely kitágítja a pórusokat. A sós gőz tökéletesen ápolja a bőrt, amely utána nagyon hatásosan képes magába szívni a hidratáló, ápoló hatóanyagokat.

Lábápolás

A láb gombás fertőzése nemcsak kellemetlen, de fájdalommal is járhat. Ha a lábáztató vízbe keserűsót szór, ez eredményesen szünteti meg a fájdalmat és a viszketést, illetve elősegíti a gyors gyógyulást is.

A lábon lévő kórokozókat könnyedén semlegesíthetjük különféle házi módszerekkel. Például kakukkfűolajos, teafaolajos vagy levendulaolajos meleg vizes fürdővel, szódabikarbónás, keserűsós, ecetes meleg lábfürdővel, melyek nem csak a kellemetlen szagokat semlegesítik, de a gombákat, baktériumokat is elpusztítják. Legalább heti 2-3-szor ismételjük ezeket a természetes kúrákat és ez eredmény nem marad el.

Lábszag ellen is hatásos a keserűsó, mivel segít az izzadás csökkentésében, elpusztítja a baktériumokat. Készítsen lábáztató vizet, majd ehhez adjon keserűsót. Naponta két alkalommal, 15-15 percig áztassa a lábát a probléma megszűnéséig.

Ha egy erőteljesebb méregtelenítőre vágyunk, akkor az Epsom-sót gyömbérrel keverjük össze. Adjunk egy csésze Epsom-sóhoz egy evőkanál lereszelt gyömbért. Ez a kettős segít a test pórusaink megnyitásában, így a toxinok sokkal gyorsabban távozni tudnak a testből.

Az Epsom-só is jótékony lehet hideg lábak esetén. Szórjon keserűsót egy lavór meleg vízhez, majd áztassa benne a lábát. Készíthet pakolást is a só és víz keverékéből, amellyel borítsa be a lábát. Remek gyulladáscsökkentő hatása van, csökkenti az erek duzzanatát és a vérkeringést is javítja. Az Epsom-só szulfátokat és magnéziumot is tartalmaz, így csökkentve a véralvadás kockázatait.