Gyógytorna
-
![Gyógytorna-videók 1.: A nyak-, váll-, és vállöv gyógytornája]()
Gyógytorna
Gyógytorna-videók 1.: A nyak-, váll-, és vállöv gyógytornája
Az elmúlt években gyógytornászi munkám során egyre inkább azt tapasztaltam, milyen nagy jelentősége...
-
![Ami minden nőnek fontos lehet: intimtorna, gátizomtréning]()
Gyógytorna
Ami minden nőnek fontos lehet: intimtorna, gátizomtréning
Mi az intimtorna? Azon piciny, alig használt izmok megéreztetése, tudatosítása, tornája és...
-
![Parkinson-kór gyógytorna kezelése (1. rész)]()
Gyógytorna
Parkinson-kór gyógytorna kezelése (1. rész)
A Parkinson-kór lassan előrehaladó neurológiai, pontosabban neuro-degeneratív betegség. Az ún....
-
![Gyógytorna a mindennapokhoz - Pap Andrea füzete a mozogni vágyóknak]()
Gyógytorna
Gyógytorna a mindennapokhoz - Pap Andrea füzete a mozogni vágyóknak
Gyógytornászunk, Pap Andrea néhány igen hasznos általános tanácsa, és konkrét gyakorlatok képekkel,...
-
![Sarkantyú kezelése gyógytornával]()
Gyógytorna
Sarkantyú kezelése gyógytornával
A sarkantyú tulajdonképpen meszes kinövés a sarokcsont talpi felszínén, vagy az Achilles ín sarkon...
-
![Hasznos gyógytorna: gyakorlatsor kismamáknak]()
Gyógytorna
Hasznos gyógytorna: gyakorlatsor kismamáknak
A terhesség 2. trimeszterétől kezdve egyéni változékonyságokkal ugyan, de sok kismamának akadnak...
-
![A nyak-, a váll-, és a vállöv gyógytornája]()
Gyógytorna
A nyak-, a váll-, és a vállöv gyógytornája
Az elmúlt években gyógytornászi munkám során egyre inkább azt tapasztaltam, milyen nagy jelentősége...
-
![Nemcsak szex – gátizomtorna férfiaknak!]()
Gyógytorna
Nemcsak szex – gátizomtorna férfiaknak!
A hölgyek körében jól ismert intimtorna, gátizomtorna igen hasznos inkontinenciás panaszok esetén,...
-
![Segítség a futáshoz – bemelegítés és nyújtás (videóval!)]()
Gyógytorna
Segítség a futáshoz – bemelegítés és nyújtás (videóval!)
A futás télen-nyáron igen hasznos mozgásforma. A közzétett gyakorlatok praktikus tanácsokat adnak,...
