Tavaszi gyógynövényes tisztítókúra: ezekkel vághat bele
Tavasszal hasznos lehet egy gyógynövényes, tisztítókúra, amely vizelethajtó, májtisztító hatása révén kipucolja szervezetünket és energiával tölt fel minket. Mutatjuk, melyik gyógynövény, mire jó!
Kakukkfű, a gyomor barátja
A kakukkfű leginkább mint konyhai fűszernövény ismert, pedig gyógynövényként is elsőrangú. Készítsünk reggelente egy pohár kakukkfű teát, amely szinte csodákra képes, felfrissíti egész szervezetünket, csillapítja a köhögést, és gyomrunkra is jó hatással van. Egy csésze meleg teához vegyünk egy kávéskanál friss kakukkfűhajtást, öntsük le forró vízzel, majd hagyjuk állni pár percig, és leszűrve kortyoljuk el.
Gyakran fáj a feje? Szüntesse meg gyógynövényekkel!
Vértisztító gyógynövény: a medvehagyma
A medvehagyma az utóbbi évek csodanövénye lett. Hatásában (és ízében, illatában) szinte teljesen megegyezik a fokhagymáéval: kiváló vértisztító hatással rendelkezik, jó a keringésre, kiváló baktériumölő, de a gyomor- és bélrendszerből is képes kisöpörni a lerakódott salakanyagokat. A zöld levelekben azonban még egyéb, az emberi szervezetre jótékony hatással bíró tápanyag is található, jelentős a C-vitamintartalma.
Enyhe vérlemezke- (trombocita-) összecsapódást gátló aktivitással is rendelkezik, ezért véralvadásgátló szerekkel történő együttszedése nem javasolt, mert a vérzés létrejöttének kockázata fokozódhat.
Márciustól április végéig a legtöbb kert és piac már tele van friss medvehagyma levelekkel, amelyeket még a virágzás előtt érdemes leszedni és frissen fogyasztani. A levelekből készíthető finom saláta, tehetjük szendvicsek tetejére, pogácsába, rántottába, levesekbe, de elkészíthető főve akár a parajhoz hasonlóan is. Gyakorlatilag mindenbe tehetjük, amelyhez jól illik a fokhagymás íz.
Vigyázzunk, hogy össze ne tévesszük a gyöngyvirággal, amely mérgező. Menjünk az orrunk után: a medvehagymának átható fokhagyma illata van, míg a gyöngyvirág szagtalan. Dörzsöljük meg a levelét, hogy biztosan ne kerüljön gyöngyviráglevél a kosárba!
Gyógynövény fáradtság ellen: a gyermekláncfű
A pitypang gyermekkorunk egyik kedvenc gyomnövénye volt, ám a pitypang a gyógynövényként is helytáll, amikor virágzásba kezd, akkor érdemes elkezdeni egy kéthetes tisztítókúrát.
Naponta szedjünk fel öt szárat levelestől, jó alaposan mossuk meg, a virágokat szedjük le róla, majd nyersen fogyasszuk el, vagy salátának elkészítve is hatásos. A legyengült fáradt szervezetünket, pillanatok alatt energiával látja el, így pl. a fáradtság ellen is hatásos. A népgyógyászat májtisztításra, epehajtásra is használja a salaktalanító kúra részeként. Ha már elvirágzott, gyógyteaként is hozzájuthatunk a patikában, gyógynövényboltban.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Ezek a gyógynövények segíthetnek érmeszesedés esetén!
