Gyaloglas

hírek

Egyre több idős ember csatlakozik gyalogló klubokhoz Magyarországon

Az országszerte ismert Monspart Sarolta világbajnok tájfutó elképzelése az volt, hogy összefogja és...
Időskor

A demencia egyik első jele lehet, ha séta közben ez már nem megy jól

Érdemes erre a tünetre...
Cukorbetegség

Sport nyáron cukorbetegként: ezekre figyeljen, hogy elkerülje a hipoglikémiát!

A nyári időszakban az extrém meleg időjárás vagy a magas páratartalom lefelé viheti a...
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás

Napi hány lépést érdemes megtenni az egészségért?

Nem csak a lépésszám, a tempó is...
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás

Ezért nem mindegy, milyen tempóban gyalogol!

Egy kutatás szerint azok szervezete, akik gyorsabb tempót diktálnak séta közben, tovább maradnak...
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás

Gyors gyaloglás: genetikai szinten lassítja az öregedést?

Egy nemrég megjelent kutatás szerint megéri gyorsabban szedni a...