Fogyokura
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha ezt teszi este
Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak....
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Fogyás éhezés nélkül: ezeket a tanácsokat fogadja meg!
A sikeres fogyás titka egyszerűbb, mint gondolnánk: ezeken a dolgokon kell változtatnunk ahhoz,...
-
Betegségek és diéták
Daganat, gyomorsav, inkontinencia: betegségek, amiket nagyobb eséllyel kerülhet el, ha lefogy
A túlsúly és az elhízás nem csupán esztétikai probléma lehet - számos betegség rizikófaktora,...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Ezzel a diétával úgy fogyhat, hogy közben nem éhezik
Ezzel a diétával nem csak éhezés nélkül fogyhat, de még a vérnyomását is csökkenheti...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Ezt az 5 hibát követik el a legtöbben diétázás során
Lassan itt a bikiniszezon, így tavasszal sokan belevetik magukat a fogyókúrába. Viszont a diéta...
-
Természetes gyógymódok
Túlsúlyos gyerekek: ettől az életkortól érdemes diétára fogni őket
Magyarországon minden ötödik gyerek elhízott, különösen a 6-8 éves korosztályt érinti a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Amikor a fogyás megakad – ezeket tegye, hogy ismét beinduljon a súlycsökkenés
Igen dühítő, amikor egy jól bevált fogyókúrás módszerrel egy ideig csak úgy olvadnak le rólunk a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Light vagy cukormentes: nem ugyanaz! Ezt válassza, ha fogyni akar
Számtalan light, alacsony vagy csökkentett energiatartalmú, cukor- és kalóriamentes élelmiszerrel,...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Hogyan lehet gyorsan lefogyni? Ennyi zsír, fehérje és szénhidrát fér bele egy nap
Miből, mennyit kellene enni ahhoz, hogy beinduljon a fogyás, és közben egészségesek is...