Fogyókúra
-
Táplálkozás
Léböjtkúra: a dietetikus elárulja, vajon jót tesz vagy inkább árt nekünk
Itt a válasz, hogy vajon megéri-e léböjtkúrával sanyargatni...
-
Betegségek és diéták
Bizonyos fogyókúrák hirtelen szívmegállást is okozhatnak!
A bevitt kalória túlzott mérséklése során nem zsírt, hanem izmot veszítünk, ami gyengeséghez és...
-
Táplálkozás
Állandó falásrohamai vannak? Így győzheti le a farkaséhséget
Éjjel-nappal csak enne és enne? Ezeket a tanácsokat fogadja...
-
Mozgás
Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha ezt teszi este
Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak....
-
Táplálkozás
Fogyás éhezés nélkül: ezeket a tanácsokat fogadja meg!
A sikeres fogyás titka egyszerűbb, mint gondolnánk: ezeken a dolgokon kell változtatnunk ahhoz,...
-
Betegségek és diéták
Daganat, gyomorsav, inkontinencia: betegségek, amiket nagyobb eséllyel kerülhet el, ha lefogy
A túlsúly és az elhízás nem csupán esztétikai probléma lehet - számos betegség rizikófaktora,...
-
Táplálkozás
Ezzel a diétával úgy fogyhat, hogy közben nem éhezik
Ezzel a diétával nem csak éhezés nélkül fogyhat, de még a vérnyomását is csökkenheti...
-
Táplálkozás
Ezt az 5 hibát követik el a legtöbben diétázás során
Lassan itt a bikiniszezon, így tavasszal sokan belevetik magukat a fogyókúrába. Viszont a diéta...
-
Táplálkozás
Túlsúlyos gyerekek: ettől az életkortól érdemes diétára fogni őket
Magyarországon minden ötödik gyerek elhízott, különösen a 6-8 éves korosztályt érinti a...