Extra ajánló
-
Extra ajánló
Ha vashiányra gyanakszik, most tesztelheti magát
Nyáron még szembetűnőbb és zavaróbb, ha folyamatosan fáradtak, kimerültek vagyunk. Ha úgy érezzük,...
-
Extra ajánló
Vaspótlás: mutatjuk, mikor, hogyan, mivel (x)
Legyen szó a sejtek oxigénellátásáról, vérképzésről, az immunrendszer, a váz- és a szívizomzat vagy...
-
Extra ajánló
Fact-check: megfelelő étrenddel a vashiány megelőzhető (x)
Kutyafuttában bekapott gyorsételek vagy szélsőséges növényi diéta – bármelyik végletes étrend...
-
Extra ajánló
Meddig szedhetjük az altatót?
„Nem tudok aludni!” - ez az egyik leggyakoribb panasz, amellyel orvoshoz vagy épp az interneten...
-
Extra ajánló
Hogyan vegyük fel a harcot a jet-lag-gel?
Az időeltolódás okozta jet-lag kellemetlen hatása, hogy a biológiai óránk nagyon rövid idő alatt...
-
Extra ajánló
Mini patika otthon és nyaraláshoz - mit pakoljunk bele?
Számtalan olyan helyzet adódhat, mikor hirtelen szükségünk van néhány egyszerű, de hatékony...
-
Extra ajánló
Ezek az élelmiszerek a legjobban felszívódó vas források
Ha egyre inkább azt vesszük észre, hogy a fáradtság, kimerültség hátráltat napi teendőinkben, és...
-
Extra ajánló
Tudta? Akár ezek a gyógyszerek is okozhatnak alvászavart
Azt a legtöbben tudjuk, hogy bizonyos élénkítő hatású ételek, italok álmatlanságot okozhatnak,...
-
Extra ajánló
Alvászavar: a gyógynövény vagy a melatoninszedés hatékonyabb segítség?
Rosszul alszik? Tudnia kell, hogy a nyugtató, lazító hatású gyógynövények csak akkor segítenek az...