Etkezes
-
Dietetika
Ezek az ételek tele vannak magnéziummal - a szíve hálás lesz, ha ezeket fogyasztja
Sőt, még a vércukrát és az alvását is...
-
Alvászavar
Étkezéssel az alvászavar ellen: táplálkozási tippek a pihentető alvásért
Bizonyos ételek és italok nagyobb melatonin tartalmuk miatt hozzájárulhatnak a jó alváshoz. Hogy...
-
Orvos válaszol
Van a csírafogyasztásnak ellenjavallata? Az orvos válaszol
A csírák igen egészségesek, de vajon mindenki számára biztonságos a...
-
Színes
Így válassza ki és tárolja az avokádót, hogy ne pénzkidobás legyen
Mivel nem olcsó az avokádó, igen bosszantó az, ha nem jót visz haza a...
-
Fokozott izzadás
Hőhullámok, ingerlékenység, izzadás a menopauza alatt - ezeket az ételeket kerülje!
A táplálkozás nagy jelentőségű lehet a menopauza tüneteinek enyhítésében, a csontritkulás, a hízás...
-
Életmódorvoslás
Ezek a tényezők emelhetik meg a vérnyomását - vannak, amikre nem is gondolna
Bizony, jól tippel, a túlzott sófogyasztás az egyik. A többiről is...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
A kardiológusok szerint 3 étel lecserélésével sokat tehet szíve egészségéért
Bár apróságnak tűnik, igen sokat...
-
Táplálkozás
11 jel, ami arra utalhat, hogy túl keveset eszik
Ne vigye túlzásba a fogyókúrát...
-
Színes
Mikor indul be a fogyás ketogén diéta esetén?
Sokan választják a ketogén diétát fogyás céljából. De vajon mennyi idő kell ahhoz, hogy beinduljon...