Életmódorvoslás
-
Táplálkozás
Fehérjehiány: milyen jelekből tudhatom, hogy nem eszek elég fehérjét?
Mutatjuk, milyen figyelmeztető jelek utalhatnak fehérjehiányra, és hogyan lehet biztosítani a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Mi számít magas koleszterinszintnek?
Az ideális koleszterinszintet több tényező is...
-
Dietetika
Itt egy különleges mézfajta, ami fertőzések esetén is hatásos lehet!
Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani belőle, és azt is, hogy mikor kell vele...
-
Dietetika
Filléres finomság: ez az egyik legegészségesebb, amit csak ehet
Kivláló reggelire, vacsorára, nasi helyett, egyszerű és megfizethető élelmiszer, ráadásul számos...
-
Cukorbetegség
Így deríthető ki vérnyomásméréssel a korai cukorbetegség
Kevesen tudják, de a diabétesz a vérnyomásra is hatása...
-
Életmódorvoslás
Keveset és rosszul alszik? Nagyobb eséllyel számolhat a túlsúllyal!
A kalóriatöbblet miatt plusz kilók rakódhatnak ránk, amelynek az elégtelen mennyiségű alvás is...
-
Dietetika
Ezért veszélyesek a csodadiéták – figyelmeztetnek a dietetikusok
A csodadiéták azért vonzóak, mert gyors eredményt ígérnek. Bár hatásukra előfordulhat kezdeti gyors...
-
Fokozott étvágy
Diéta ellenére is képtelen lefogyni? Hormonzavar is akadályozhatja
A hormonok szinte minden testi folyamatot befolyásolnak, beleértve az anyagcserét, az éhség- és a...
-
Életmódorvoslás
Ha naponta minimum ennyit gyalogol, 5 évvel tovább élhet - állítják a kutatók
A középkorú népesség legaktívabb negyede akár 5 évvel hosszabb életre is...