A maratoni futás mind népszerűbb sportesemény, és a rendkívüli megterhelés ellenére százezrek...
Megérkezett az igazi ősz, a megfázós-náthás időszak! Érdemes felkészülni a betegségek elkerülésére,...
A kerékpárülések, bár különböző formájúak és anyagúak lehetnek, abban mégis megegyeznek, hogy...
A jógagyakorlatok segítenek a derékfájáson, nagyjából ugyanannyira, mint a hagyományos...
Napi fél óra mozgás – mi fér bele? A rendszeres testmozgás számos előnnyel jár minden korosztály...
Nem kétséges, hogy a korábbi "előolimpiákhoz", vagyis az ötkarikás játékokat megelőző hónapokhoz...
Embert próbáló munkahelyi feladat? A legjobb megoldás az lehet, ha a kolléga talpra ugrik és sétál...
Jóval az edzés után is égeti a kalóriákat a testmozgás. Az Appalache-i Állami Egyetem kísérlete azt...
A világhírű sztár Mick Jagger még 68 évesen is úgy néz ki, mint aki elfelejtett öregedni. Fiatalos...