Nem házimunka, hanem edzés! Noha legtöbben nincsenek elragadtatva a különféle házimunkák...
Remélve, hogy többet megtudnak a renyheség betegségkeltő hatásáról, a Missouri Egyetem kutatói...
A túlsúlyosak se féljenek mozogni! Bár mostanában széles körben elterjedt a nézet, mely szerint a...
Egy brazil kutatás szerint, ha fénnyel világítjuk meg lábainkat sportolás közben, ellenállóbbá...
A fizikailag aktívabb emberek nagyobb lelkesedéssel néznek elébe a mindennapoknak, mint a mozgásban...
A bemelegítés haszna: akár maratoni futásról van szó, akár kosárlabdáról, a bemelegítő...
Párvy Tivadar, az MTI munkatársa írja: a testükkel rendszeresen foglalkozó emberek egyre...
Óvatosan a sí-sérülésekkel! Egy-egy síeléssel és snowboardozással töltött nap után az izomláz és...
Matos Lajos, az MTI szakértője írja: A jógázás csökkentette a szívdobogásos rohamok gyakoriságát...