Életmódorvoslás
-
Életmódorvoslás
Genetika vagy életmód? Ettől a kortól fordul meg a kettő jelentősége
Hogyan élhetünk tovább, mi lehet a titka azoknak, akik 100 éves kor felett járnak? Többet tehetünk...
-
Táplálkozás
Az időszakos böjt vagy intervallum diéta is járhat negatív következményekkel
Nem minden sejttípus profitál az intervallum...
-
Életmódorvoslás
"Az orvos az, aki a vizit után a kórteremből zaklatottan kisétálva, hallja a kiszűrődő, kétségbeesett zokogást"
Egy magyar orvos mondja el, milyen megterhelő, amikor halálos diagnózist közölnek, amikor nem...
-
Közösségi élet
Ünnepek utáni depresszió: tabletta helyett keresse fel távoli ismerőseit!
Egy új magyar kutatás szerint nem csupán a közeli barátok, rokonok segíthetnek a jobb mentális...
-
Testmozgás
Szokott hátrafelé gyalogolni?A fizikoterapeuta szerint olykor nem ártana
Nemcsak mókás, de egészséges...
-
Dietetika
Ezekkel az ételekkel akkor is pótolhatja a D-vitamint, ha vegán
A vegánok számára elegendő D-vitamin bevitel kihívást jelenthet, mivel a legmagasabb...
-
Függőségek ellen
Clean eating: függőséghez vezethet a túlzásba vitt egészséges étkezés
Egyre többen követik szélsőségesen az ún. tiszta étkezés (clean eating) diétát, amelynek során csak...
-
Testmozgás
Ezért érdemes a jógázást is hozzátenni az újévi fogadalmaihoz
Szokott jógázni? Ha nem, vágjon...
-
Dietetika
Ezt a 9 dolgot kerülje a dietetikusok szerint, ha le szeretne fogyni 2025-ben
Ha meg akar szabadulni néhány felesleges kilótól, ezt jó, ha...