Testmozgás
-
Testmozgás
Ez a betegség 50 év fölött mindenkit veszélyeztet
Magyarországon minden 10. ember...
-
Testmozgás
5 hiba, amit a legtöbben elkövetnek edzés után
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészség szempontjából, ám fontos, hogy betartson néhány...
-
Dietetika
Fehérje vagy szénhidrát: ezt fogyassza edzés előtt és után
Szakértők szerint nem mindegy, mit eszik edzés előtt és...
-
Testmozgás
Plakkok a vérben: 45 év felett az intenzív sportnak súlyos következményei is lehetnek
45 felett érdemes újragondolni az...
-
Testmozgás
Tavaszi kirándulás - ezeket mindenképp vigye magával
Végre itt a jó idő, kirándulásra fel! Ezeket a dolgokat azonban semmiképp se hagyja...
-
Testmozgás
8 hiba edzés közben, ami hátráltathatja a fejlődését
Könnyen lehet, hogy az alábbi okok miatt esik vissza...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Mozgás, sport trombózis után: ezeket a szabályokat tartsa be!
Klinikai vizsgálatok szerint az akut trombózist követő testmozgás nem növeli a vérrögképződés vagy...
-
Alvászavar
Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha ezt teszi este
Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak....
-
Testmozgás
Miért kattog, ropog a nyakam, amikor forgatom a fejemet?
Alapesetben a nyak mozgatása nem ad ki hangot, de ha mégis, az olyan alapbetegségre utalhat, amely...