Testmozgás
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Elég volt a tavaszi fáradtságból! Ezzel az 5 mozgásformával könnyen legyőzheti
Szakember mondja el, mit tegyünk, hogy ne a tavaszi fáradtság irányítsa a mindennapjainkat, hanem...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ilyen lábakon észlelt tünetek jelezhetnek szívproblémát
Az elváltozás hosszú ideig tünetmentes, tehát panaszokat ugyan még nem okoz, de a kiváltó folyamat...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Magas vérnyomás ellen ez a természetes módszer ér a legtöbbet
Mielőtt bárki kizárólag a genetikára fogná a magas vérnyomását, fontos tudni, hogy az életmódunk is...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Sportolhat az, aki szívbeteg? Ilyen teszt után döntik el az orvosok
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen, hiszen számos pozitív hatása van, például javítja a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Sokan elrontják: ha így kerékpározik, nagy terhelést okoz a gerincének
A hátfájásban és nyakfájásban szenvedők gyakran választják a kerékpározást, mint kellemes fizikai...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Segítség, hiperglikémia! Ilyen megoldások léteznek a vércukorszint azonnali csökkentésére
A vércukorszint mielőbbi csökkentésére a legjobb módszer a gyors hatású inzulin alkalmazása,...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Napi hány lépést érdemes megtenni az egészségért?
Nem csak a lépésszám, a tempó is...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Itt a jó idő! 5 tipp Katus Attilától, ha a szabadban sportolna
Egy sérülés vagy megbetegedés senkinek sem hiányzik, érdemes megfogadni ezt a néhány jó...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Megvan a Sárkány edzésterve: így edzett anno Bruce Lee
A kemény edzések mellett az egészséges életmód is nagy szerepet játszott a nagyszerű harcművész...