Testmozgás
-
![Az energiafelhasználás növelése lenne a megoldás a túlsúly leküzdésére?]()
Testmozgás
Az energiafelhasználás növelése lenne a megoldás a túlsúly leküzdésére?
A túlsúly az energiaegyensúly felbomlásának következménye, amely során a túlzott étkezést nem...
-
![Vacsora után érdemes sétálni]()
Testmozgás
Vacsora után érdemes sétálni
Az esti étkezés után egészséges járni egy kicsit, kiváltképp azoknak, akik felnőttkori...
-
![A gyakori és erős fizikai terhelés a szívritmus zavaraihoz vezethet]()
Testmozgás
A gyakori és erős fizikai terhelés a szívritmus zavaraihoz vezethet
A leggyakoribb szívritmuszavar, a pitvarremegés aránytalanul többször fordul elő azoknál, akik...
-
![Hogyan segíti a mozgás a betegségek elkerülését és kezelését?]()
Testmozgás
Hogyan segíti a mozgás a betegségek elkerülését és kezelését?
A rendszeres testmozgás távol tartja a plusz kilókat, segít a stressz legyőzésében, jó közérzetet...
-
![Sosem késő elkezdeni a mozgást]()
Testmozgás
Sosem késő elkezdeni a mozgást
Az ötven éves kor fölött elkezdett rendszeres testgyakorlás is jelentős egészségügyi előnyöket...
-
![Felkészülés a síszezonra]()
Testmozgás
Felkészülés a síszezonra
Elérkezett a várva várt síszezon, így végre elővehetjük tavaly elcsomagolt sífelszerelésünket, és...
-
![Sokat segíthet a fásli a sportolóknak]()
Testmozgás
Sokat segíthet a fásli a sportolóknak
A Massey Egyetem kutatói szerint a fásli nagy szolgálatot tehet a sportolóknak teljesítményük...
-
![A túlzott sportolás sportbetegséghez vezethet]()
Testmozgás
A túlzott sportolás sportbetegséghez vezethet
Ha valaki azért sportol, mert folyamatos késztetést érez rá a sérülések ellenére, lehet, hogy...
-
![Az ízületeket terhelő sportok növelhetik a csontsűrűséget]()
Testmozgás
Az ízületeket terhelő sportok növelhetik a csontsűrűséget
Spanyol kutatók úgy találták, hogy azoknak a fiatal lányoknak, akik művészi tornára járnak, nagyobb...
