Testmozgás
-
![Gyalogolj az egészségedért! – Nordic Walking]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Gyalogolj az egészségedért! – Nordic Walking
A ragyogó napsütés, a kellemes meleg és a közelgő tavasz mindenkit a szabadba csábít. A hétvége...
-
![Sportsérülések megelőzése]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Sportsérülések megelőzése
A legtöbb ember számára a sport az egyik egyetemesen elfogadott módja annak, hogy hogyan tartsuk...
-
![A gerincvelő sérülésének megelőzése]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
A gerincvelő sérülésének megelőzése
Számos gerincvelő-sérülés megelőzhető biztonsági gyakorlatok betartásával akár munka alatt, akár...
-
![Rendszeres testmozgással egészségesebben öregedhetünk]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Rendszeres testmozgással egészségesebben öregedhetünk
Az Archives of Internal Medicine szaklapban közzétett négy tanulmány szerint a rendszeres testedzés...
-
![A túl sok ülés ugyanolyan káros, mint a túl kevés mozgás?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
A túl sok ülés ugyanolyan káros, mint a túl kevés mozgás?
Az egész napos ücsörgés jelentős mértékben növeli az életmóddal összefüggő betegségek kockázatát...
-
![Elek Gábor: a szervezet nem kizsákmányolható!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Elek Gábor: a szervezet nem kizsákmányolható!
Tényleg jellemzőbb a két szezon közti sérülés egy sportolónál? Csak pihennek és ezért az ünnepek...
-
![Tizenévesek fizikai állóképessége Európában]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Tizenévesek fizikai állóképessége Európában
Tudományos vizsgálatok is bizonyítják azt a mindennapos tapasztalatot, hogy a tizenéves kori...
-
![Gyaloglás és kerékpározás az egészségért]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Gyaloglás és kerékpározás az egészségért
Még a környezetbarát autók használatánál is egészségesebb lenne, ha a jövőben a városiak a motoros...
-
![Testmozgással limfóma ellen]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Testmozgással limfóma ellen
Az Albertai Egyetem kutatói szerint a testmozgás még a kemoterápiában részesülő limfómás betegeknek...
