Testmozgás
-
![Fittnek maradni utazás közben]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Fittnek maradni utazás közben
Legyünk fittek útközben! Segítség a világhálón. Matthias Morel marketing-tanácsadóként sokat utazik...
-
![Fittebb emberek - tisztább otthonok...]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Fittebb emberek - tisztább otthonok...
A fitt emberek otthona is jobb állapotú. A fizikailag aktívabb emberek otthona is sokkal...
-
![A hegyi kerékpározás veszélyes lehet!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
A hegyi kerékpározás veszélyes lehet!
Veszélyesebb a hegyi kerékpározás, mint azt sokan gondolnák! A nagy sebesség és az extrém...
-
![Edzésbe kezdünk? Mi tegyünk - és mit ne...]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Edzésbe kezdünk? Mi tegyünk - és mit ne...
Mit tegyünk, és mit ne edzés közben? Ha már mozogsz valamit, az nagyon jó. Csak figyelj arra, hogy...
-
![Lebegj a vízen - és gyógyulj! (a watsu-ról)]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Lebegj a vízen - és gyógyulj! (a watsu-ról)
Watsu terápia? Mit jelent ez? A Föld felületének kétharmadát víz borítja, az emberi testben pedig...
-
![Egy különleges kényeztetés: lávaköves masszázs!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Egy különleges kényeztetés: lávaköves masszázs!
Mi is ez? A lávaköves masszázs több ezer éves múltra tekint vissza, az amerikai indiánok, az...
-
![Gyalogolj a szívedért!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Gyalogolj a szívedért!
Sétálj az egészségért! Egy új tanulmány szerint a rendszeres gyaloglás csökkenti az úgynevezett...
-
![Jógával - nemcsak a magas vérnyomás, de - a rák ellen is?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Jógával - nemcsak a magas vérnyomás, de - a rák ellen is?
A jóga segíthet a rák túlélőinek jobban aludni? A rák túlélőinek érdemes lenne kipróbálnia a jógát,...
-
![Jógával - az infarktus ellen?!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Jógával - az infarktus ellen?!
A jóga kitűnően csökkenti a vérnyomást! A szívinfarktus utáni rehabilitáció időszakában,...
