Testmozgás
-
![Edzés előtt fontos a bemelegítés!]()
Testmozgás
Edzés előtt fontos a bemelegítés!
A bemelegítés haszna: akár maratoni futásról van szó, akár kosárlabdáról, a bemelegítő...
-
![Jóga - és modern edzésmódszerek]()
Testmozgás
Jóga - és modern edzésmódszerek
Párvy Tivadar, az MTI munkatársa írja: a testükkel rendszeresen foglalkozó emberek egyre...
-
![Vigyázat: síszezon, sísérülések...]()
Testmozgás
Vigyázat: síszezon, sísérülések...
Óvatosan a sí-sérülésekkel! Egy-egy síeléssel és snowboardozással töltött nap után az izomláz és...
-
![Jógával a pitvarfibrilláció ellen?]()
Testmozgás
Jógával a pitvarfibrilláció ellen?
Matos Lajos, az MTI szakértője írja: A jógázás csökkentette a szívdobogásos rohamok gyakoriságát...
-
![Séta, kocogás, melyiket válasszuk?]()
Testmozgás
Séta, kocogás, melyiket válasszuk?
Hatékonyabb az erőteljes sétánál a kellemes kocogás! Friss kutatások szerint, az intenzív gyaloglás...
-
![Korcsolyázz körültekintően!]()
Testmozgás
Korcsolyázz körültekintően!
Bár hazánkban a nagy hideg még várat magára, egyre több nálunk is a jégpálya. Az időszakos...
-
![Síelésből - egyenest a kórházba?]()
Testmozgás
Síelésből - egyenest a kórházba?
Öt téli sport, amik a leggyakrabban a sürgősségire juttatnak... December 21-én hivatalosan...
-
![A mezítlábas edzés dícsérete]()
Testmozgás
A mezítlábas edzés dícsérete
A mezítlábas futás térhódításával egyre növekszik a cipő nélkül sportolók száma. A...
-
![Tényleg annyira vágyunk a csokoládéra?]()
Testmozgás
Tényleg annyira vágyunk a csokoládéra?
Hogyan csökkenthetjük csokoládé iránti vágyunkat? Ha legközelebb rátör valakire a csokoládé iránti...
