Testmozgás
-
Testmozgás
Állandó fájdalmak gyötrik? A krónikus fájdalom nem hipochondria: így lehet enyhíteni
Orvostól orvosig jár, de még mindig nincs megoldás a tartós fájdalmaira? Ezt olvassa...
-
Színes
Ez Scarlett Johansson bomba alakjának a titka
Mi a titka a színésznőnek, hogy mostanra valóban olyan formába került, mint egy...
-
Testmozgás
Idős korban mennyit kellene mozogni? Kiderült a válasz!
A kutatók azt vizsgálták, hogy idős korban mennyi mozgásra, beleértve a sétát is, van szüksége a...
-
Testmozgás
Magyarországon ez a betegség volt a felelős a halálozások mintegy negyedéért
A Magyar Életmód Orvostani Társaság (ÉMOT) szervezésében a Mozgás Receptre program kiemelt...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Mennyi magnézium kell naponta a szervezetnek? Ettől a tényezőtől függ!
Magnéziumhiány a hosszú távú, nagy mértékű izzadás okán is kialakulhat. Nemcsak izomgörcsöt és...
-
Testmozgás
Milyen mozgásformák tesznek jót a szívnek?
A szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez és javításához rendszeres fizikai aktivitás...
-
Testmozgás
A motivációra és a testi-lelki állóképességre meg lehet érni
Futásról, holtpontokról és önismeretről vall Lubics Szilvia,...
-
Testmozgás
Vissza az edzőterembe: így kezdje újra a mozgást - a szakértő tanácsai
A visszatérés az edzőterembe egy hosszabb kihagyás után különös figyelmet és tervezést igényel. A...
-
Testmozgás
Baj, ha kinyújtott lábbal nem tudja megérinteni a lábujjait? Ezt mondják erre a fizikoterapeuták
Vajon mindenkinek meg kéne tudnia érinteni a lábujját anélkül, hogy behajlítaná a...