Testmozgás
-
Mozgásszervi betegségek
Mitől fájhat és görcsölhet be a vádli? Ilyen, amikor érszűkület okozza
Gyakori panasz a vádli fájdalma, ami olykor komoly problémára...
-
Testmozgás
Mit nyerhetünk napi 8000 lépéssel? Már ennyi is csökkentheti a rák kockázatát
A kutatók azt vizsgálták, mennyit kellene naponta sétálnunk az egészségünk...
-
Testmozgás
Szokott hátrafelé gyalogolni?A fizikoterapeuta szerint olykor nem ártana
Nemcsak mókás, de egészséges...
-
Testmozgás
Ezért érdemes a jógázást is hozzátenni az újévi fogadalmaihoz
Szokott jógázni? Ha nem, vágjon...
-
Testmozgás
Téli sportok veszélyei: ezekre figyeljen, hogy ne legyen sérülés a vége!
Minden síszezonban ezrek terveznek téli utat hófödte...
-
Testmozgás
Az év végén többet fáj a dereka? A gyógytornász tanácsai
Mi miatt fájhat decemberben jobban a derekunk, mint máskor, és mit tehetünk azért, hogy az...
-
Életmódorvoslás
Így javíthat a rendszeres testmozgás a jelentős látásromláshoz vezető szembetegségeken
Tudta, hogy a rendszeres testmozgás a látására is sok pozitív hatást...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívroham megelőzése: 20 perc szex egészségesebb lehet, mint a séta
Már heti kétszer húsz perc szex is csökkentheti a szívroham...
-
Légúti betegségek
Edzés közben hamar elfárad? Ez a betegség is okozhatja
Nem csak a rossz kondíciótól fulladhat ki pár perc alatt mozgás közben. Betegség is állhat a...