Testmozgás
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Milyen mozgásformák tesznek jót a szívnek?
A szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez és javításához rendszeres fizikai aktivitás...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
A motivációra és a testi-lelki állóképességre meg lehet érni
Futásról, holtpontokról és önismeretről vall Lubics Szilvia,...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Vissza az edzőterembe: így kezdje újra a mozgást - a szakértő tanácsai
A visszatérés az edzőterembe egy hosszabb kihagyás után különös figyelmet és tervezést igényel. A...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Baj, ha kinyújtott lábbal nem tudja megérinteni a lábujjait? Ezt mondják erre a fizikoterapeuták
Vajon mindenkinek meg kéne tudnia érinteni a lábujját anélkül, hogy behajlítaná a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
A Magyar Életmód Orvostani Társaság elhatárolódik a Fitness bérlet receptre elnevezésű kezdeményezéstől
A Magyar Életmód Orvostani Társaság figyelmezteti az embereket a Fitneszbérlet receptre nevű...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magas koleszterin ellen a gyógyszer mellett ez is rengeteget segít!
Bárki élhet ezzel a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ezt a mozgásformát végezze, ha idős vagy mozgásszervi fájdalmai vannak
Az idősebbeknek sem kell lemondaniuk a mozgásról még akkor sem, ha mozgásszervi fájdalmakkal...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Elég testmozgást végezhet akkor is, ha munkája az íróasztalhoz köti - ezt fogadja meg
A szakértők szerint akár napi 30 perc mozgás is segíthet már a vérnyomáson, a glükózszinten és az...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Tévénézés és trombózis - ha így tévézik, sokat ront a vénái állapotán
Először az általános egészségügyi értékek indulnak romlásnak, túlsúly, illetve magas vérnyomás...