Testmozgás
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Rossz hírünk van: ezt okozza, ha egész nap ül
Az ülőmunka nem csak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ezekre figyeljen, ha most kezdi az edzést és nem akar izomlázat!
Alig kezdett edzeni, máris elvette a kedvét az izomláz? Mutatjuk mit tehet ellene: bevált praktikák...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Így vigyázzon a testére rendszeres sport mellett
Sportolás közben – amellett, hogy számos kalóriát is elégetünk – testünket komoly erőpróbának...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Önnek mit ajánlanak a szakértők? Ingyenes, személyre szabott program segíti az életmódváltást
Íme egy program, amely személyre szabott megoldásokkal segíti az...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
3 mozgásforma, amivel fokozható a libidó
Az egészséges szexualitás éppúgy hozzátartozik egy párkapcsolathoz, mint a lelki egymásra találás,...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Így hat a mozgás hiánya az emberi szervezetre
Az irodai és ülőmunkát végzők számának rohamos növekedésével egyre elterjedtebb a mozgás hiányából...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a test már az első perctől fogva tiltakozik – interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon világbajnokkal
Ő az egyetlen ember a világon, aki két alkalommal is teljesítette a 20-szoros Ironmant. 43 éves...
-
Cukorbetegség
Fiataloknak szóló egészségprogramokkal erősít az online térben a 15 éves egy csepp figyelem alapítvány
A kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Mozgás 40 éves kor felett: így előzheti meg a sportsérüléseket!
40-50 éves kor felett sem kell lemondani a remek fizikai kondícióról, a könnyedebb tréningekről és...