Testmozgás
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ennyit fogyhat 1 óra kertészkedéssel - megéri gereblyét ragadni!
Ez után biztosan más szemmel néz majd a gyomlálásra vagy a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
5 tipp, hogyan használjuk az okos eszközöket a szabadban
Májusban elérkezik a tartós jó idő, így lassan szabadtéri sportra cserélhetjük a télen praktikusabb...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Sport terhesség alatt: ezért érdemes végig mozogni
A mozgásra nemcsak a várandósság elején, hanem annak egész időtartama alatt szükség...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Depresszió tavasszal: ezzel a szokással sokat tehet ellene
Már egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
4 sportág, ami a léleknek is jót tesz
Melyek azok a sportágak, amelyek testre és lélekre egyaránt jótékony hatással vannak? Szakértőink...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Sport, mozgás Covid után - ha ezt tapasztalja, forduljon orvoshoz!
Januártól sokan életmódváltásba fognak, változtatnak az étkezési szokásaikon és rendszeresen edzeni...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Időskor és túlsúly: nem kötelező elhíznunk!
A túlsúly idősebb korban sem törvényszerű. A kor előrehaladtával a kilók elleni küzdelem...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Zöldbe öltözik a Hősök tere a szervdonáció és transzplantáció világnapján
Futóversennyel, faültetéssel és fáklyás sétákkal ünneplik a szervdonáció és transzplantáció...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ilyen drága az egészség: havonta 30 ezret is kivesz a zsebünkből
Egészségtudatosság a pandémia alatt: többet költünk sporteszközökre és táplálékkiegészítőkre...