Testmozgás
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Az időseknek mennyit kellene mozognia? Itt a válasz!
A kutatók azt vizsgálták, hogy idős korban mennyi mozgásra, beleértve a sétát is, van szüksége a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Érkezik a hideg idő, sokan nem kedvelik, pedig ilyen pozitív hatásai is vannak
A hideg levegő nem mindig ellenség: az alacsony hőmérséklet pozitív hatású is lehet az...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
A hagyományos mozgásformákkal egyszerű a fogyás! Melyek ezek?
A hideg idő beköszöntével se zárkózzunk be a lakásba, továbbra is sportoljunk, mozogjunk, tartsuk...
-
Női bajok
Kikészítik a klimax tünetei? Ezek a mozgásformák segíthetnek
A sportnak nemcsak a lelki egészségre van pozitív hatással, hanem több betegség prevenciójában is...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Túlsúlyos? Könnyebben fogyhat, ha ezt az egy dolgot megteszi
Azok, akik szokásukká tették, egészségesebben...
-
Mozgásszervi betegségek
40 felett érte sportsérülés? Ezért kell vele foglalkoznia!
A 40 feletti sportolók – még ha hobbisportolók is – egyre gyakrabban szembesülhetnek kisebb-nagyobb...
-
Táplálkozás
Edzés előtt szabad kávét inni vagy sem? A szakértő válaszol
Több kutatás is foglalkozik azzal, hogy lehet-e edzés előtt...
-
Daganatos betegségek
Mellrák és az ülőmunka: ez a tényező is növelheti tumorkockázatot
Összefüggést találtak az ülőmunkaidő és az emlőrák kockázat...
-
EgészségKalauz
Ha ilyen hullámokat lát fodrozódni, azonnal menjen ki a vízből!
Az életébe is kerülhet, ha csak legyint...