Porckorongsérvre utalhat, ha ezt érzi a kezében
A porckorongsérv gyakori tünete a kézzsibbadás, sokan mégsem gondolnak arra, hogy a háttérben komolyabb probléma állhat.
A porckorongsérv időben történő kezeléssel még jól karbantartható, ha viszont elhanyagolják, akkor előfordulhat, hogy már csak műtéttel orvosolható. Dr. Arnold Dénes Arnold, a Fájdalomközpont fájdalomcsillapítás specialistája az állapot kialakulásáról és kezelési módszereiről beszélt.
Így alakul ki a porckorongsérv
A gerincoszlopot csigolyák alkotják, melyek közt rugalmas kollagénnel teli porckorongok húzódnak, valamint szalagok, izmok támasztják és erősítik. A porcos gyűrűk szerepe egyrészt az, hogy levegyék a terhet a csigolyákról, másrészt, hogy segítsék a gerinc mozgását.
A porckorongok középső kocsonyás állományból, valamint az azt körbe vevő rostos gyűrűből állnak. Ha ez a rostos gyűrű rugalmatlanná válik, akkor könnyebben szakad - ilyenkor a kocsonyás anyag kicsúszik a csigolyák közül és átszakítja az őt körülvevő rostos burkot. Ebben az esetben beszélhetünk porckorongsérvről (discus hernia). Ha nem szakad, de kitüremkedik, kiboltosulás (prolapsus, protrusio) a diagnózis. Ez kezdetben semmilyen panaszt nem okoz, ám ha ez az anyag a gerincidegeket is eléri, az kellemetlenséggel, esetleg komoly fájdalommal jár.
Mi okozhatja?
A rendszeres hajolgatás, a túl sok ülés, valamint a nyak esetében a túl sok telefon-nézegetés - amit "sms-nyaknak" is neveznek- , a helytelen testtartás mind-mind növelik a gerincoszlopra nehezedő nyomást, vagyis a csigolyák között lévő porcok és szalagok terhelését. Ez nagyban hozzájárul a panaszok kialakulásához, főleg akkor, ha helytelen életmódot folytatunk, ha plusz súllyal küzdünk, és keveset mozgunk.
A porckorong-elváltozások általában az idősebb korosztályt érintik, de az ülő életmód elterjedésével már fiatal korban is komoly panaszokat okozhatnak. A kor előrehaladtával ugyanis a kocsonyás mag víztartalma fokozatosan csökken, melynek következtében a porckorongok veszítenek rugalmasságukból, magasságukból. Egyes esetekben a problémát okozhatja még csontritkulás, fertőzés, vagy daganat is.
A zsibbadás a porckorongsérv egyik tünete lehet
A zsibbadást a betegek általában úgy írják le, mintha a bőrt sok apró tűvel szurkálnák, vagy mintha hangyák szaladgálnának alatta. Leggyakrabban a kéz- és lábujjaknál, a talpnál, a tenyérnél, vagy a comb belső oldalán jelentkezik.
"Amennyiben visszatérően ilyen jellegű tüneteket érzékel a lábában, vagy a karjában, úgy arra is érdemes gyanakodni, hogy a nyaki, vagy a deréktáji szakaszon gerincsérve van, és a csigolyák elváltozásai provokálják, nyomják az ülő ideget, illetve a kar idegeit. Ezt az elváltozást a zsibbadáson kívül láb- illetve karfájdalom, reflexkiesés kísérheti, és a tünetek köhögéskor illetve tüsszentéskor fokozódhatnak" – magyarázza a fájdalomspecialista.
A fájdalmat nem elnyomni, hanem megszüntetni kell
Mivel ez az érzés igen fájdalmas, kellemetlen, sőt az idő előrehaladtával egyre fokozódik akár nyugalmi helyzetben is, érdemes mihamarabb szakemberhez fordulni a panaszokkal.
A probléma kezelése összetett feladat. A pontos diagnózis megállapítása után első lépés mindig az aktív fájdalomcsillapítás, amely egy speciális hatóanyagokból álló célzott, szteroidmentes injekciós kezelés, amely gyors és hatékony megoldást nyújt mind a gyulladáscsökkentésében, mind a mozgáskorlátozottság megszüntetésében. Ezt a terápiát az érintett terület körül helyileg, a fájdalom forrásánál alkalmazzuk, intenzíven, egyben hosszú távon támogatva a regenerációt.
A fájdalom és gyulladás csökkentése után kezdjük el fokozatos terheléssel az egyénre szabott funkcionális gyógytornát, szakképzett gyógytornász segítségével. A gerincsérv aktív terápiájában a mozgásnak kiemelt szerepe van. A gerinc tartóizmainak erősítése, a mobilizálás, a testtartás korrekciója, a gerinc statikai-dinamikai egyensúlyának megteremtése képezi a terápia alapját.
"Ennél a kórképnél az időben megkezdett terápiának még nagyobb jelentősége van, hiszen amíg a porckorong nincs kiszakadva, addig konzervatív terápiával (műtét nélkül) is jól kezelhető, azonban ha már nagyobb a baj, abban az esetben csak a műtéti beavatkozás segíthet" – tudjuk meg Dr. Arnoldtól.
Összegzés
- A porckorongsérvet a gerincidegek nyomása okozhatja, ami kellemetlenségeket és fájdalmat eredményezhet.
- A helytelen testtartás, ülő életmód és a nem megfelelő életmód hozzájárulhat a panaszok kialakulásához.
- A kezelés megkezdésekor aktív fájdalomcsillapításra és a terület körüli kezelésekre van szükség.
- A személyre szabott funkcionális gyógytorna fokozatos terheléssel kezdődik, amely fontos szerepet játszik a gerincsérv terápiájában.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Stroke vagy agyi infarktus: mi a különbség a kettő között?
