Dietetika
-
Életmódorvoslás
5 gabona, mely nemcsak finom, de egészséges is
A gabonák fogyasztása igen fontos egészségünk szempontjából, ám jól nézze meg, mit is tesz a...
-
Szülők
Mennyire biztonságosak a mai fogamzásgátlók?
A fogamzásgátlók számtalan előnye mellett nem lehet figyelmen kívül hagyni a használatukkal járó...
-
Dietetika
Fehérje vagy szénhidrát: ezt fogyassza edzés előtt és után
Szakértők szerint nem mindegy, mit eszik edzés előtt és...
-
Dietetika
Koncentrációs zavarok és fáradtság: ezek a jelek utalnak a kevés folyadékbevitelre
A megfelelő táplálkozásnak a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitel is elengedhetetlen...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ilyen, amikor az álmatlanságot magnéziumhiány okozza
Van, amikor a kialvatlanság hátterében magnéziumhiány...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Így vezethetnek a rossz szokásaink vitaminhiányhoz! Ezekre a tünetekre figyeljen
Milyen rossz szokások vezethetnek vitaminhiányhoz? Mit tehetünk ellene?...
-
Dietetika
Tudja meg, mit árulnak el a körmei az egészségéről
A körmök állapota számos súlyos és jóindulatú betegségre hívhatja fel a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Kiderült: így okoznak gyulladást a szervezetben a mikroműanyagok
Szakértők szerint az emberek hetente átlagosan 5 gramm mikroműanyagot fogyasztanak, ami egy...
-
Dietetika
Ismerje meg bőrtípusát - ha ezzel nincs tisztában, nem tud majd jó arcápolót venni magának
Könnyen lehet, hogy ezért nem válik be az arckrém, amit...